Feli, beslenme uzmanlarının, eğitmenlerin ve psikologların hizmetlerini entegre ederek sağlık ve refaha bütünsel bir yaklaşım sağlar. Sürekli olarak hizmetinizde olan Fela koçluk ekibi, psikologları ve beslenme uzmanları, hedefinize doğru attığınız her adımda fiziksel aktivite, beslenme ve psikolojik güçlenme ile sürdürülebilir bir yaşam tarzı oluşturmanıza yardımcı olur.
Farklı rol ve sorumlulukların dengelendiği ve sürekli baskının olduğu günümüz dünyasında, bir kadının kendisini ve ihtiyaçlarını ihmal etmesi sıklıkla yaşanır ve bu durum onun fiziksel ve zihinsel sağlığı açısından sonuçlar doğurur. Feli, modern kadını hayatının kontrolünü eline alması, rollerini dengelemesi ve kişisel gelişimi ve gelişimi üzerinde aktif olarak çalışması konusunda destekleyen ve motive eden kapsamlı bir platformdur.
Sadece eğitimden daha fazlası
Feli'nin profesyonel koçluk ekibi yalnızca Spor ve Beden Eğitimi Fakültesi'nde akademik eğitim almış antrenörlerden oluşmaktadır. Her ekip üyesi, fitness yolculuğuna başlayan veya geri dönen kadınların ihtiyaçları konusunda zengin bir deneyime ve derin bir anlayışa sahiptir. Eğitiminizin her yönünün kişisel hedeflerinize, yeteneklerinize ve ihtiyaçlarınıza göre uyarlanacağından emin olun.
Her antrenman, özel ekipmana ihtiyaç duymadan, evinizde yapabileceğiniz şekilde tasarlanmış olup, istediğiniz zaman ve size en uygun şekilde egzersiz yapmanızı sağlar.
Hayal ettiğiniz vücuda yönelik günlük beslenme planı
Feli uygulaması size basit, pratik, mevsimine göre değişen, kolayca bulunabilen yiyeceklerden oluşan, takip edilmesi kolay bir beslenme planı ve tarifler sunuyor. Tariflerimiz basit ve hazırlanması kolaydır, işe götürülebilir ve tüm aile tarafından tüketilebilir.
Feli'nin beslenme uzmanlarından oluşan ekibi size doğru beslenmenin temellerini öğretiyor, yiyeceklerle ilgili mitleri ortadan kaldırıyor ve ihtiyaçlarınızı ve gereksinimlerinizi pratik ve acısız bir şekilde gerçekleştirmenize yardımcı oluyor.
Feli, günlük görevlerinizi başarıyla yerine getirmeniz, ihtiyacınız olan enerjiye ve aynı zamanda hayal ettiğiniz vücuda sahip olmanız için size zihinsel ve fiziksel güç veren bir diyeti takip eder ve destekler. Amaç, en iyi sonuçları elde etmek ve sağlığınızı ve yaşam kalitenizi iyileştirmektir. Ayrıca kadın nüfusunu etkileyen kronik hastalıkların gelişmesini önlemeye de kararlıyız.
Feli'nin günlük 1600 kcal, 2100 kcal ve 2400 kcal menüleri, sağlık durumları özel bir diyet gerektirmeyen aktif kişilere yöneliktir. Sağlık sorunlarınız varsa, belirli bir hastalıktan veya gıda alerjisinden şikayetçiyseniz ya da sadece benzersiz bir beslenme planı istiyorsanız, Feli'nin beslenme uzmanlarından oluşan ekibi size bireysel bir menü sunuyor.
Sağlıklı kalmanıza ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak, tamamen enerji ve beslenme ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmış bir diyet hayal edin.
Zihin ve bedenin sinerjisini oluşturun
Feli, kadın sağlığına bütünsel bir yaklaşımla yaklaşan, beslenme uzmanı ve eğitmenin yanı sıra psikolojik bakış açısı da sağlayan bir uygulamadır.
Feli uygulaması, hedeflerinizi belirlemenize ve onlara ulaşmak için strateji geliştirmenize yardımcı olan uzmanlarla sohbet oturumları aracılığıyla destek ve motivasyon almanızı sağlar. Psikologlar size yardım etmek, tavsiyelerde bulunmak, tüm ihtiyaçlarınıza yanıt vermek ve endişelerinizi, korkularınızı ve isteklerinizi ifade edebileceğiniz güvenli bir alan yaratmak için buradalar.
Sizi dinlemek, fiziksel ve zihinsel sağlığınıza aktif olarak dikkat etmenizi sağlamak, işinizi kolaylaştırmak ve yolun her adımında size eşlik etmek için buradayız. Ve kendinizi asla yalnız ve izole hissetmeyeceğiniz kadın topluluğumuz da var.
Feli ekibi, hedef belirlemek, strateji geliştirmek için farklı stratejiler kullanır, pratik tavsiyeler, destek ve teşvik sunar, kendinizi ve ihtiyaçlarınızı daha iyi anlamanıza ve ayrıca motive kalmanıza yardımcı olacak fiziksel ve zihinsel sağlıkla ilgili eğitim ve bilgiler sunar.
Kesin olan bir şey var ki, uzman Feli ekipleri, hayatınızdaki olumlu değişiklikleri uzun vadeli olarak sürdürebilmeniz için zihinsel ve fiziksel sağlığınızı destekleyen sağlıklı alışkanlıklar ve rutinler geliştirmenize yardımcı olmak ve sizi teşvik etmek için buradalar.
Hayatınıza düzen getirin.
Güncellenme tarihi
30 Oca 2026