panicPROTECTOR: Breathe & Calm
Uygulama içi satın alma
500+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
panik KORUYUCU - En İyi Stres Giderici Yoldaşınız!
Nefesinizin gücü ile stres ve kaygınızı anında kontrol altına alın! Bir psikiyatr ve biyomedikal mühendisliğinde bir doktor tarafından tasarlanan panik PROTECTOR, stresinizi ve endişenizi kolaylıkla yönetmenize olanak tanır. Bilinçli nefes alma sanatında ustalaşırken "Mood Diary"de sağlığınızı izleyin.
* YENİ ÖZELLİK: STRESİNİZİ ALIN!
"STRESİNİ NEFES VER" ekranı ile stres ve anksiyete saldırılarıyla anında mücadele edin! Güçlü bir şekilde nefes verin ve figürün sizi anında sakin ve dinginliğe götürerek olumsuz düşünceleri başka yöne yönlendirmesine izin verin.
* ANA ÖZELLİKLER:
- Yeni! "STRESİNİ ALIN!" Anında stres giderme için ekran
- 20'ye kadar farklı nefes egzersizi
- Solunum sonuçlarının grafik gösterimi
- Günde iki kez duygusal izleme
- Günlük "Mood Diary" girişleri için çekici grafikler
- Duygusal sonuçların grafik gösterimi
- Tarihi sonuçlar güne, haftaya, aya göre görüntülenir
* ZİHNİNİZ VE NEFESİNİZ ARASINDAKİ GÜÇLÜ BAĞ
panik PROTECTOR birbiriyle yakından bağlantılı iki güçlü özellik içerir: Nefes egzersizleri ve duygusal izleme.
Nefes alma tekniklerini uygulamanın kaygıyı azaltabileceği ve oksidatif stresi azaltabileceği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
* NEFES BÖLÜMÜ: Nefes egzersizleri, nefesinizin derinliğini çalıştırmayı amaçlar. Bilinçli ve derin nefes alma kalıpları, belirli ruh hallerini ve duygusal durumları etkilemenizi sağlayabilir.
“Nefes almak vücudumuzda hem otomatik hem de bizim kontrolümüzde olan tek sistemdir. Bu doğanın bir kazası değil, tesadüf değil - bu bir davet, kendi doğamızda ve evrimimizde yer alma fırsatı. Nefes alma şeklinizde muhtemelen daha önce hiç gözlemlemediğiniz veya keşfetmediğiniz ayrıntılar var ve bu ayrıntılar yeni ve derin yeteneklere açılan kapılar gibidir. [Dan Brulé, Just Breathe'in yazarı]
* “RUH GÜNLÜĞÜ”: panik PROTECTOR grafik günlüğü, ruh hali, enerji veya uyku kalitesi gibi belirli parametreleri günlük olarak belgelemenizi sağlar. Zamanla, stres düzeylerini, gelişimlerini ve nefes egzersizlerinizin sonuçları nasıl etkileyebileceğini izleyebileceksiniz.
Ruh hali, enerji, iştah, uyku vb. bireysel parametrelerinizi bir ankette belgelemek için her gün sadece birkaç dakikanızı ayırın. Günde iki giriş öneriyoruz: Uyandıktan hemen sonra ve yatmadan hemen önce. Yakında değişen bir ruh halinin olası tetikleyicilerini belirleyebilir ve karşı stratejiler geliştirebilirsiniz.
Bu uygulama tarafından sağlanan içerik ve hizmetlerin, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Profesyonel tıbbi tavsiye almak yerine bu uygulamadaki bilgilere güvenmeyin.
*** ÖDÜLLER: ***
*** Anksiyete ve panik semptomlarıyla kişiselleştirilmiş bir şekilde mücadele eden en iyi proje için PFIZER kuruluş İSPANYA programı "Syempre Salud"un 2020 galibi.
*** 2019 Madrid, İspanya'daki "Premios 50+ Emprende" yarışmasında "Panik ve kaygıyla mücadele uygulaması" projesiyle 3.lük kazananı.
* FREEMIUM DENEYİMİ:
10 ücretsiz nefes egzersizi ve "Mood Diary" ile yolculuğunuza başlayın. İlerlemenizi 7 gün boyunca takip edin. 10 ek güçlü nefes egzersizi ve uzun vadeli ruh hali takibi için Abonelik Seçeneğine yükseltin.
Abonelik Seçenekleri:
- 1 ay: 2,99 €
- 1 yıl: 17,99 €
(* AB müşterileri için fiyatlar. Diğer ülkelerdeki fiyatlar değişebilir.)
(* Tüm abonelikler, dönem bitiminden 24 saat önce iptal edilmedikçe otomatik olarak yenilenir.)
Gizlilik Politikası: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
Şartlar ve Koşullar: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** Stresi uzaklaştırın. Panik PROTECTOR ile kaygıyı yenin ve sağlığınızın sorumluluğunu üstlenin! ***
Nefesinizin gücü ile stres ve kaygınızı anında kontrol altına alın! Bir psikiyatr ve biyomedikal mühendisliğinde bir doktor tarafından tasarlanan panik PROTECTOR, stresinizi ve endişenizi kolaylıkla yönetmenize olanak tanır. Bilinçli nefes alma sanatında ustalaşırken "Mood Diary"de sağlığınızı izleyin.
* YENİ ÖZELLİK: STRESİNİZİ ALIN!
"STRESİNİ NEFES VER" ekranı ile stres ve anksiyete saldırılarıyla anında mücadele edin! Güçlü bir şekilde nefes verin ve figürün sizi anında sakin ve dinginliğe götürerek olumsuz düşünceleri başka yöne yönlendirmesine izin verin.
* ANA ÖZELLİKLER:
- Yeni! "STRESİNİ ALIN!" Anında stres giderme için ekran
- 20'ye kadar farklı nefes egzersizi
- Solunum sonuçlarının grafik gösterimi
- Günde iki kez duygusal izleme
- Günlük "Mood Diary" girişleri için çekici grafikler
- Duygusal sonuçların grafik gösterimi
- Tarihi sonuçlar güne, haftaya, aya göre görüntülenir
* ZİHNİNİZ VE NEFESİNİZ ARASINDAKİ GÜÇLÜ BAĞ
panik PROTECTOR birbiriyle yakından bağlantılı iki güçlü özellik içerir: Nefes egzersizleri ve duygusal izleme.
Nefes alma tekniklerini uygulamanın kaygıyı azaltabileceği ve oksidatif stresi azaltabileceği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
* NEFES BÖLÜMÜ: Nefes egzersizleri, nefesinizin derinliğini çalıştırmayı amaçlar. Bilinçli ve derin nefes alma kalıpları, belirli ruh hallerini ve duygusal durumları etkilemenizi sağlayabilir.
“Nefes almak vücudumuzda hem otomatik hem de bizim kontrolümüzde olan tek sistemdir. Bu doğanın bir kazası değil, tesadüf değil - bu bir davet, kendi doğamızda ve evrimimizde yer alma fırsatı. Nefes alma şeklinizde muhtemelen daha önce hiç gözlemlemediğiniz veya keşfetmediğiniz ayrıntılar var ve bu ayrıntılar yeni ve derin yeteneklere açılan kapılar gibidir. [Dan Brulé, Just Breathe'in yazarı]
* “RUH GÜNLÜĞÜ”: panik PROTECTOR grafik günlüğü, ruh hali, enerji veya uyku kalitesi gibi belirli parametreleri günlük olarak belgelemenizi sağlar. Zamanla, stres düzeylerini, gelişimlerini ve nefes egzersizlerinizin sonuçları nasıl etkileyebileceğini izleyebileceksiniz.
Ruh hali, enerji, iştah, uyku vb. bireysel parametrelerinizi bir ankette belgelemek için her gün sadece birkaç dakikanızı ayırın. Günde iki giriş öneriyoruz: Uyandıktan hemen sonra ve yatmadan hemen önce. Yakında değişen bir ruh halinin olası tetikleyicilerini belirleyebilir ve karşı stratejiler geliştirebilirsiniz.
Bu uygulama tarafından sağlanan içerik ve hizmetlerin, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Profesyonel tıbbi tavsiye almak yerine bu uygulamadaki bilgilere güvenmeyin.
*** ÖDÜLLER: ***
*** Anksiyete ve panik semptomlarıyla kişiselleştirilmiş bir şekilde mücadele eden en iyi proje için PFIZER kuruluş İSPANYA programı "Syempre Salud"un 2020 galibi.
*** 2019 Madrid, İspanya'daki "Premios 50+ Emprende" yarışmasında "Panik ve kaygıyla mücadele uygulaması" projesiyle 3.lük kazananı.
* FREEMIUM DENEYİMİ:
10 ücretsiz nefes egzersizi ve "Mood Diary" ile yolculuğunuza başlayın. İlerlemenizi 7 gün boyunca takip edin. 10 ek güçlü nefes egzersizi ve uzun vadeli ruh hali takibi için Abonelik Seçeneğine yükseltin.
Abonelik Seçenekleri:
- 1 ay: 2,99 €
- 1 yıl: 17,99 €
(* AB müşterileri için fiyatlar. Diğer ülkelerdeki fiyatlar değişebilir.)
(* Tüm abonelikler, dönem bitiminden 24 saat önce iptal edilmedikçe otomatik olarak yenilenir.)
Gizlilik Politikası: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
Şartlar ve Koşullar: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** Stresi uzaklaştırın. Panik PROTECTOR ile kaygıyı yenin ve sağlığınızın sorumluluğunu üstlenin! ***
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler ve Sağlık ve fitness
Veriler şifrelenmiyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
Yenilikler
Breathe new life into your day with our latest update, designed to empower your mind, body, and spirit. We've carefully curated 40 new exercises, divided into four transformative categories, each tailored to meet your specific needs and moods.
