Bu uygulama, hedeflerinize ulaşmanız için ihtiyacınız olan her şeyi tek bir yerde bir araya getirerek, antrenmanlarınız ve beslenmeniz üzerinde tam bir özgürlük ve kontrol sağlamak için tasarlanmıştır.
Uygulama, kendi antrenman planınızı basit ve etkili bir şekilde oluşturabilmeniz için tanıtım videolarıyla birlikte kapsamlı bir egzersiz veritabanına sahiptir. Zaman içindeki ilerlemenizi takip edebilir, sonuçlarınızı gerçek zamanlı olarak görebilirsiniz.
Beslenme konusunda, tamamen kişiselleştirilmiş bir beslenme planı oluşturmak için geniş bir gıda veritabanına erişebilirsiniz. Ayrıca, bir gıdayı başka bir gıdayla değiştirmek isterseniz (örneğin, pilav yerine makarna), uygulama toplam kalori alımınızın belirlediğiniz hedef dahilinde kalması için miktarları otomatik olarak ayarlar. Basit, esnek ve sezgisel.
Uygulama ayrıca, her hedef türü için hangi takviyelerin faydalı olabileceğine dair net açıklamalar içeren bir takviye paneli ve bir alışveriş sitesine doğrudan bağlantı içerir; bu da seçiminizi daha bilinçli ve pratik hale getirir.
Tüm bunlara ek olarak, sağlıklı ve hazırlaması kolay tarifler, faydalı antrenman ipuçları ve seviyeniz ne olursa olsun performansınızı optimize etmek için stratejiler içeren videolar da mevcuttur.
Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için idealdir; her şey ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır.
Hemen indirin ve en iyi versiyonunuzu oluşturmaya bugün başlayın!
Güncellenme tarihi
1 Kas 2025