Florbol – Cep Formatında İpuçları, Egzersizler ve Taktikler
Antrenörler, oyuncular ve florbol meraklıları için eksiksiz florbol uygulamasına hoş geldiniz. İster bir takıma koçluk yapıyor olun, ister boş zamanlarınızda oynuyor olun, ister spora dair anlayışınızı derinleştirmek istiyor olun, burada gelişiminize yardımcı olacak her şeyi bulacaksınız.
Özellikler:
Egzersiz bankası – Talimatlar, grafikler ve kategorilerle yüzlerce egzersiz (ısınma, teknik, oyun antrenmanları, kaleci vb.)
Taktik ve oyun sistemi – Farklı dizilişlerin analizi ve gözden geçirilmesi (2-2-1, 2-1-2, bölge, adam adama)
Maç koçluğu – Maç öncesi, devre arası ve analiz sonrası ipuçları
Antrenman planlaması – Hazır seanslar, haftalık programlar ve kişisel uyarlamalar
Gelişim ipuçları – Fiziksel antrenman, zihinsel hazırlık ve beslenme
Şunlar için ideal:
Dernek veya okul antrenörleri
Her seviyeden oyuncular
Yapılarını geliştirmek isteyen takımlar
Oyunu daha iyi anlamak isteyen ebeveynler
Güncellenme tarihi
20 Ağu 2025