Anneler, işi dengelemek, ebeveynlik yapmak ve evle ilgili sorumluluklar gibi fiziksel ve duygusal sağlıklarını etkileyebilecek benzersiz zorluklar ve baskılarla karşı karşıyadır.
Anneler için gevşeme ve meditasyon uygulaması, annelerin stres ve endişelerini yönetmelerine, uyku kalitesini artırmalarına, sakinlik ve huzur duygularını geliştirmelerine yardımcı olan çeşitli uygulama ve teknikleri içerir.
#rahatla #meditasyon #anne #anne #anneler_günü
Güncellenme tarihi
19 Şub 2023