Norwy: 4x4 Protocol HIIT Timer
Uygulama içi satın alma
50+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
🚀 Norwy: Yağ Yakın ve Kalbinizi Güçlendirin
Yağ yakımı ve uzun ömür için bilimsel olarak en etkili antrenmanı keşfedin. Norwy, dünyaca ünlü Norveç 4x4 yöntemini basitleştirerek, sizi tamamen yeni başlayanlardan en yüksek performansa taşıyan özelleştirilmiş planlar sunar. Gereksiz bilgi yok, reklam yok—sadece sonuçlar. 🔥
🏃♀️ Norveç 4x4 Protokolü Nedir?
Uygulamamız yoğunluğu mevcut fitness seviyenize göre ayarlarken, elit sporcuların kullandığı "Altın Standart" protokol şu şekildedir:
🕐 5 dakikalık ısınma
🏃♂️ 4 dakikalık 4 aralık (maksimum kalp atış hızının %85-95'inde)
🚶♂️ Aralıklar arasında 3 dakikalık aktif dinlenme
🧘 5 dakikalık soğuma
Antrenmana yeni mi başladınız? Endişelenmeyin. Uygulamamız, dayanıklılığınızı kademeli olarak artıran ve tüm protokolü güvenle uygulayabileceğiniz ana kadar adım adım rehberlik eden özel programlar içerir. 📈
🏃♀️ Neden En İyi Sağlık Hilesi?
4x4 sadece bir egzersiz değil; metabolizmayı hızlandıran bir güç merkezidir. Uzun ve sağlıklı bir yaşamın 1 numaralı göstergesi olan VO2 max'ınızı artırmanın en hızlı yolu olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Kilo vermeye odaklananlar için, yüksek yoğunluk, metabolizmanızı yüksek tutan ve duşunuzu bitirdikten çok sonra bile kalori yakmanızı sağlayan büyük bir "sonradan yakma etkisi" tetikler. Enerjinizde ve dayanıklılığınızda farkı sadece 4 hafta içinde hissedeceksiniz. 💨❤️
✨ Uygulama Özellikleri
🌱 Tüm Seviyeler Hoş Geldiniz: Yeni başlayanlar için özel olarak tasarlanmış özel ilerlemeler.
🔥 Maksimum Yağ Yakımı: Kalorileri yakmak için optimize edilmiş HIIT aralıkları.
⚡ Tek Dokunuşla Başlatma: Karmaşık kurulum yok. Düğmeye basın ve başlayın.
🚲 Her Türlü Spor: Koşu, bisiklet, kürek çekme veya hatta merdiven çıkma için kullanın.
📉 Otomatik Takip: Motivasyonunuzu korumak için ilerlemeniz otomatik olarak kaydedilir.
🔒 Gizlilik ve Basitlik
Kayıt Yok: Hesap yok, şifre yok, veri toplama yok.
%100 Gizlilik: Tüm antrenman verileriniz yerel olarak telefonunuzda kalır.
Çevrimdışı Kullanıma Hazır: İnternet yok mu? Sorun değil. Spor salonlarının bodrum katları veya patika koşuları için mükemmel.
Reklamsız: Temiz, dikkat dağıtmayan bir deneyim.
💰 Basit Fiyatlandırma
Sadece 0,99$'dan başlayan fiyatlarla antrenmana başlayın veya 4,99$'lık tek seferlik bir satın alımla sonsuza kadar sahip olun.
Yağ yakımı ve uzun ömür için bilimsel olarak en etkili antrenmanı keşfedin. Norwy, dünyaca ünlü Norveç 4x4 yöntemini basitleştirerek, sizi tamamen yeni başlayanlardan en yüksek performansa taşıyan özelleştirilmiş planlar sunar. Gereksiz bilgi yok, reklam yok—sadece sonuçlar. 🔥
🏃♀️ Norveç 4x4 Protokolü Nedir?
Uygulamamız yoğunluğu mevcut fitness seviyenize göre ayarlarken, elit sporcuların kullandığı "Altın Standart" protokol şu şekildedir:
🕐 5 dakikalık ısınma
🏃♂️ 4 dakikalık 4 aralık (maksimum kalp atış hızının %85-95'inde)
🚶♂️ Aralıklar arasında 3 dakikalık aktif dinlenme
🧘 5 dakikalık soğuma
Antrenmana yeni mi başladınız? Endişelenmeyin. Uygulamamız, dayanıklılığınızı kademeli olarak artıran ve tüm protokolü güvenle uygulayabileceğiniz ana kadar adım adım rehberlik eden özel programlar içerir. 📈
🏃♀️ Neden En İyi Sağlık Hilesi?
4x4 sadece bir egzersiz değil; metabolizmayı hızlandıran bir güç merkezidir. Uzun ve sağlıklı bir yaşamın 1 numaralı göstergesi olan VO2 max'ınızı artırmanın en hızlı yolu olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Kilo vermeye odaklananlar için, yüksek yoğunluk, metabolizmanızı yüksek tutan ve duşunuzu bitirdikten çok sonra bile kalori yakmanızı sağlayan büyük bir "sonradan yakma etkisi" tetikler. Enerjinizde ve dayanıklılığınızda farkı sadece 4 hafta içinde hissedeceksiniz. 💨❤️
✨ Uygulama Özellikleri
🌱 Tüm Seviyeler Hoş Geldiniz: Yeni başlayanlar için özel olarak tasarlanmış özel ilerlemeler.
🔥 Maksimum Yağ Yakımı: Kalorileri yakmak için optimize edilmiş HIIT aralıkları.
⚡ Tek Dokunuşla Başlatma: Karmaşık kurulum yok. Düğmeye basın ve başlayın.
🚲 Her Türlü Spor: Koşu, bisiklet, kürek çekme veya hatta merdiven çıkma için kullanın.
📉 Otomatik Takip: Motivasyonunuzu korumak için ilerlemeniz otomatik olarak kaydedilir.
🔒 Gizlilik ve Basitlik
Kayıt Yok: Hesap yok, şifre yok, veri toplama yok.
%100 Gizlilik: Tüm antrenman verileriniz yerel olarak telefonunuzda kalır.
Çevrimdışı Kullanıma Hazır: İnternet yok mu? Sorun değil. Spor salonlarının bodrum katları veya patika koşuları için mükemmel.
Reklamsız: Temiz, dikkat dağıtmayan bir deneyim.
💰 Basit Fiyatlandırma
Sadece 0,99$'dan başlayan fiyatlarla antrenmana başlayın veya 4,99$'lık tek seferlik bir satın alımla sonsuza kadar sahip olun.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Yenilikler
- Now the app also works in the background
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems
Uygulama desteği
Geliştirici hakkında
Giovanni De Francesco
posta.giovanni.defrancesco@gmail.com
Via Udine, 6
37135 Verona
Italy