Uygulama, antrenman planlarınızı oluşturmanıza, düzenlemenize ve oynamanıza olanak tanır.
Egzersiz yaptığınızda, belirli bir planın yanındaki "oynat" düğmesine dokunun ve Egzersiz Planlayıcı'nın egzersiz boyunca size rehberlik etmesine, dinlenme sürelerini sizin için dikkate almasına ve sonraki egzersiz adlarını ve ağırlıklarını sizin için sesli olarak okumasına ve aynı zamanda sizin için beklemesine izin verin. geribildirim (yapılan tekrar sayısı, yorumlar gibi).
Eğitim bittiğinde, eğitimin alındığı süreyi, yapılan egzersizleri, her set için sağladığınız yorumları içeren bir günlük kaydedilir (bir egzersizden diğerine dokunmadan hareket ettiğiniz varsayıldığında zamana bağlı egzersizler için geçerli değildir). telefon, muhtemelen)
Belirli bir planın son eğitim günlüğünü görmek için planın ekranında herhangi bir yere iki kez dokunun ve en son günlüğe yönlendirileceksiniz.
Belirli bir planı paylaşmak veya uygulamanın başka bir kullanıcısından bir plan almak istiyorsanız, planı seçin ve oradaki paylaş simgesine dokunun, ardından nereye göndermek istediğinizi seçin.
Aldığınız planları içe aktarmak daha da kolaydır - aldığınız dosyaya dokunun ve onu açmak için uygulama olarak Training Player'ı seçin.
Not:
- Uygulamanın amacı çok özeldir, önceden tanımlanmış bir plan içermez, kendi eğitim planlarınızı yönetmek için bir araçtır.
- Şu anda eğitim planı oynatma için yalnızca İngilizce dili desteklenmektedir. Alıştırma başlıkları İngilizce metin olarak kabul edilecek ve İngilizce metinden sese ile telaffuz edilecektir.
Güncellenme tarihi
11 Şub 2023