Fotoğrafla kayıt sunan bu kalori sayacı, yapay zekâ ile yediklerini takip etmeyi kolaylaştırır. Kilo vermek, kilonu korumak veya kas kazanmak için diyet ve beslenme günlüğü tut; aldığın enerjiyle günlük hedefini karşılaştır.
📷 Fotoğrafı öğün kaydına dönüştür
Fotoğraftan kalori hesaplama için kamerayla tabağını çek veya galeriden fotoğraf seç. Yapay zekâ değerleri yaklaşık olarak tahmin eder; kalori, makro ve porsiyon bilgilerini kaydetmeden önce kontrol edip düzenleyebilirsin.
Yemeğin adını, toplam ağırlığını ve malzemeleri değiştir. Eksik malzemeyi ekle, yemediğini çıkar; toplamlar yeniden hesaplansın. Tabağında kalan miktarı da düşünerek kaydını yediğin porsiyona uyarla.
Beslenme günlüğü, senin kayıt yöntemin
Kalori hesaplama için fotoğrafın yanında farklı kayıt yollarını kullan:
- Paketli ürünlerin besin bilgilerini barkodla ara; ürün bulunamazsa elle ekle.
- Sık tükettiğin yiyecekleri Favoriler'e kaydet ve aramayla yeniden bul.
- Öğünlerini ve atıştırdıklarını gün içinde kaydet.
Beslenme günlüğü geçmiş öğünlerini aynı yerde toplar. Elle besin ekleme, su ve kilo kaydı temel özelliklerdir; Premium ek kayıt yolları ve ayrıntılı inceleme sunar.
Makro takibi ve kilo verme hedefleri
Kalori sayacı, profilin, aktivite düzeyin ve amacına göre hedef oluşturmana yardımcı olur; değerleri elle de ayarlayabilirsin. Makro takibi ile protein, karbonhidrat ve yağ tüketimini hedeflerinle karşılaştır. Ana sayfada aldığın ve kalan günlük toplamları gör.
Kilo verme sürecinde kalori açığı hedefini günlük alımınla birlikte değerlendir. Kilonu korumak veya kas kazanmak için de besin kayıtlarından yararlan. Kalori hesaplama sonuçları ve kalori halkası, gün içinde hedefine ne kadar kaldığını görmeni sağlar.
💧 Kalori sayacı ana ekranında
Araç takımlarıyla günlük kalori ilerlemeni ve su hedefini gör. Makro takibi için protein, karbonhidrat ve yağ durumuna göz at. Bir bardak suyu doğrudan ana ekranından ekle; hızlı tarama araç takımıyla kamerayı aç.
İçtiğin suyu kaydet, günlük hedef belirle ve su içme hatırlatıcıları ayarla. Öğün hatırlatıcılarıyla yoğun günlerde de kayıt tutmaya zaman ayır.
📊 Kayıtların zaman içinde ne söylüyor?
Beslenme günlüğü ve kilo kayıtlarını haftalık, aylık ve yıllık grafiklerde incele. Takvim, kayıt tuttuğun günleri göstererek düzenini izlemene yardımcı olur. Kilo verme hedefindeki değişimi tek bir öğün yerine zaman içindeki kayıtlarınla değerlendir.
Desteklenen Android cihazlarda Health Connect bağlantısını izin vererek kullan. Kaydedilmiş yakılan kalorileri içe aktar, besinlerden aldığın enerjiyle karşılaştır. Beslenme kayıtlarını Health Connect'e aktar; kilo verilerini iki yönde senkronize et.
Premium ile daha ayrıntılı bak
Yediklerini yazarak veya sesli anlatarak yapay zekâ destekli kayıt oluştur. Birkaç yiyecekten oluşan öğünleri birlikte kaydet ve yeniden kullan. Makro takibi yanında, bilgiler mevcut olduğunda lif, şeker, sodyum, vitamin ve mineral ayrıntılarını ve grafiklerini incele.
Yeterli kayıt biriktiğinde haftalık yapay zekâ değerlendirmesi; öğün, su ve kilo kayıtlarındaki örüntüleri hedeflerinle birlikte özetler ve pratik öneriler sunar.
Paylaş, yedekle, devam et
Günlük kaydını görsel veya metin olarak paylaş. Günlüğünü yemek fotoğrafları, su ve kilo kayıtlarıyla birlikte dışa aktar; gerektiğinde yedekten geri yükle. Açık veya koyu temayı seç.
Günlük besin ekleme limitleri erişimine göre değişir; elle girilen ve Favoriler’den eklenen besinler de sayılır. Geçerli limitleri uygulamada görebilirsin.
Uygulama tıbbi cihaz değildir; hastalıklara tanı koymaz, hastalıkları tedavi etmez, iyileştirmez veya önlemez. Tıbbi tavsiye, tanı ve tedavi için yetkin bir sağlık uzmanına danış.
Fotoğraftan kalori hesapla. AI beslenme günlüğü ve makro takibiyle kilonu izle.
Güncellenme tarihi
1 Eki 2026