Çalışın. Dinlenin. Ritminizi bulun.
Teumbak, Tabata, HIIT, ev egzersizleri ve esneme hareketleri için bir aralık zamanlayıcısıdır. Çalışma süresini, dinlenme süresini ve turları ayarlayın, ardından başlayın. Alışılmış ayarlarınızı ön ayar olarak kaydedin ve bir sonraki seansınız için aynı rutini açın.
Her aralığı kendinize göre uyarlayın
Çalışma, dinlenme ve hazırlık sürelerini seçin, ardından turlarınızı ayarlayın. Her ön ayara bir isim ve renk verin. Hazırlık dahil 60 dakikaya kadar rutinler oluşturun, son turdan sonra ekstra dinlenme aralığı olmasın.
İlerlemenizi net bir şekilde görün
Kalan süreyi, mevcut aşamayı ve turu bir bakışta okuyun. Sesli ipuçlarını ve dokunsal geri bildirimi seçin. İhtiyacınız olduğunda duraklatın, devam ettirin veya bir sonraki aralığa geçin.
Rutininizi cihazınızda saklayın
Son tamamlanan 500 seansa kadar kaydedin. Ön ayarlarınızı, geçmişinizi ve tercihlerinizi bir JSON dosyası olarak dışa aktarın veya Ayarlar'da yerel verileri sıfırlayın. Kayıt veya hesap bağlantısı gerekmez.
Rahat bir görünüm
Dokuz dil ve açık veya koyu mod seçin. Zamanlayıcı ve yerel geçmiş çevrimdışı çalışır. Teumbak, ana ekranda veya tamamlama ekranında banner reklamlar içerir; antrenman hazırlanırken, çalışırken veya duraklatıldığında reklamlar görüntülenmez. Reklamlar ve harici destek sayfaları internet bağlantısı kullanır.
Ses ve arka plan davranışı
Ses etkinleştirildiğinde, yerel uygulama aralık işareti sesini oynatır. Ses devre dışı bırakıldığında, uygulamadan çıktığınızda zamanlayıcı duraklatılır. İşaret oynatımı, başka bir uygulamadan gelen müziği duraklatabilir. Ses ve titreşim, cihaz ayarlarınıza ve işletim sisteminizin durumuna bağlıdır; kullanmadan önce kısa bir zamanlayıcı ile kontrol edin. Uygulama işlemi sonlandırıldıktan sonra aktif bir antrenman geri yüklenmez.
Teumbak tıbbi bir cihaz değildir ve tıbbi bir durumu teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi için bir sağlık uzmanına danışın.
IBRDOS Co., Ltd. ((주)아이비알도스) tarafından geliştirilmiş ve işletilmektedir.
Destek: dev@ibrdos.com
Çalışma, dinlenme ve turları planlayın. Ön ayarları kaydedin ve tamamlanan aralıklı çalışma seanslarını takip edin.
Güncellenme tarihi
12 Eyl 2026