Анти-депрессия: психолог

Uygulama içi satın alma
4,6
9,61 B yorum
100 B+
İndirme
İçerik derecelendirmesi
Tüm yaşlar
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi

Bu uygulama hakkında

"Anti-Depresyon", depresyon ve kaygı düzeyini kısa sürede azaltmanıza yardımcı olacak, bilişsel davranışçı terapiye dayalı, bilgisayar tabanlı bir psikolojik kişisel gelişim programıdır.

--> 2020'den bu yana 550.000'den fazla kullanıcı

--> Kursu tamamlayan katılımcıların %93'ü programdan yüksek memnuniyet bildiriyor.

Anti-Depresyon programı aşağıdaki sorunları çözmenize yardımcı olacaktır:
• kötü ruh hali, olağan faaliyetlere olan ilginin kaybı,
• ilgisizlik ve enerji eksikliği,
• uyku bozuklukları (uykusuzluk, uykuya dalma sorunları)
• hayatta anlam kaybı,
• düşük özgüven ("Hiçbir şey başaramadım", "Hiçbir şey yapamam", "Diğerlerinden daha kötüyüm", "Ben tam bir kaybedenim" vb. düşünceler)
• iletişim kurma konusundaki isteksizlik, başkalarından soyutlanma arzusu.

Program, kullanımdan sonraki 2 hafta içinde depresyon ve anksiyete semptomlarını azaltır, uykuyu iyileştirir ve iyimserlik düzeylerini artırır.

Sanal psikolog Max, depresyon düzeyine ilişkin ücretsiz testler yapacak ve bu testler sırasında şunları öğreneceğiniz bir dizi ders verecek:
- ilgisizliğin üstesinden nasıl gelinir ve hayata olan ilgi nasıl yeniden kazanılır;
- benlik saygısı nasıl artırılır ve suçluluk duygusundan nasıl kurtuluruz;
- olumsuz düşüncelerle nasıl başa çıkılacağı;
- ruh halinizi nasıl yöneteceğiniz;
- sorunları etkili bir şekilde çözmeyi nasıl öğreneceğiz;
- iletişim becerilerinin nasıl geliştirileceği.

Ayrıca uygulamada mevcuttur:
- “Analitik”: depresyon ve kaygı grafikleri, haftaya ve aya göre ruh hali grafikleri
- “Günlük” 4'ü 1 arada: düşünce günlüğü, ruh hali günlüğü, şükran günlüğü, kişisel destek günlüğü
- "Ses" - depresyon, uykusuzluk ve düşük özgüven için meditasyonlar


"Anti-depresyon", Rus dili segmentinde etkinlik araştırmalarından geçmiş ve düzenli egzersizle kanıtlanmış terapötik etkiye sahip tek uygulamadır! Metodoloji ve katılımcı sonuçlarının ayrıntılı açıklamasına bakın: https://psyarxiv.com/j6paq)

Program, bilişsel davranışçı terapi yöntemlerine dayanarak Moskova Devlet Üniversitesi, MGIMO, Ekonomi Yüksek Okulu'ndan uzmanlar olan psikoterapistler tarafından geliştirildi.

Program, tek başına bir kişisel gelişim aracı olarak veya bir psikologla yapılan istişarelere ek olarak kullanılabilir.

Psikolog iseniz, müşterileriniz için abonelik almak için tercihli koşullar hakkında bilgi almak üzere info@iconto.app adresinden talepte bulunabilirsiniz.

Programın sosyal ve tıbbi kurumlarda işbirliği ve yaygınlaştırılmasına ilişkin sorular için: partner@iconto.app

Kullanıcıların rahatlığı için, doğrudan uygulamada bir psikologla ücretli sohbete bağlanma seçeneğini sunuyoruz: 1 hafta veya 1 ay boyunca yazılı danışmalar, tüm kişisel sorunları çözmenize ve programın etkisini artırmanıza olanak tanır. Yalnızca uzmanlaşmış yüksek eğitime sahip ve uzmanlık alanında 7 ila 26 yıl arası deneyime sahip bilişsel davranışçı terapistleri çalıştırıyoruz.

Ücretli hizmetlere ve mallara abone olmanın ayrıntılı koşullarını Kullanıcı Sözleşmesinde bulabilirsiniz https://iconto.app/agreement
Gizlilik Politikası: https://iconto.app/privacy
Güncellenme tarihi
12 Ara 2023

Veri güvenliği

Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Bu uygulamanın üçüncü taraflarla paylaşabileceği veri türleri:
Cihaz veya diğer kimlikler
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz

Kullanıcı puanları ve yorumlar

4,6
9,48 B yorum
Стамбульские прогулки alina_istanbul
18 Nisan 2021
Крутое. Понимаешь что все просто . Главное помогает и как бы со стороны смотришь на ситуацию. На себя . Спасибо
Bunu yararlı buldunuz mu?

Uygulama desteği

Geliştirici hakkında
AIKOGNITO, OOO
support@icognito.app
d. 4/12 str. 1 pom. 3 kom. 9A2, ul. Novokuznetskaya Moscow Москва Russia 119017
+7 985 170-89-57