GERÇEK ZAMANLI KAS BİLGİLERİ
• Etkileşimli, tüm vücut tel çerçevesi, yeterince çalıştırılmayan bölgeleri vurgular
• "Bu Hafta Çalıştırılan Dakikalar" ve "Toplam Çalıştırılan Dakikalar"ı bir bakışta görün
• İlerleme çubukları, her bölüm için eforunuzu izlemenizi sağlar.
KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ EGZERSİZ ÖNERİLERİ
• Son eğitim geçmişinize göre uyarlanmış akıllı öneriler
• Özenle hazırlanmış rutinlerle zamandan tasarruf edin: Bench, Fly, Push-up ve daha fazlası
• Ayrıntılı tekrarlar, setler ve video demoları için her bir egzersizi ayrıntılı olarak inceleyin
AYRINTILI EGZERSİZ REHBERLİĞİ
• Adım adım talimatlar ve form ipuçları
• Uygulama içi eğitimler ve teknik dökümleri için "Daha Fazlasını Öğrenmek İçin Tıklayın"
• Tekrarlarınızı ve setlerinizi takip edin ve egzersizleri tamamlanmış olarak işaretleyin
Güncellenme tarihi
2 Haz 2025