Olmak istediğiniz kişiyi şekillendirin.
Kendini Geliştirme, kendini geliştirmeyi 66 günlük bir kendini şekillendirme sürecine dönüştürüyor. Sürdürdüğünüz her iyi alışkanlık bir keski darbesi gibidir: günlük eylemlerinizi şekillendirin, zafer kazanın, seviye atlayın ve kendi mermer heykelinizin ham taştan nasıl ortaya çıktığını izleyin.
BEŞ ERDEM ÜZERİNE KURULMUŞTUR
Gelişiminiz, dört Stoacı erdem ve bedenle ölçülür:
• Güç: beden, enerji ve sağlık
• Bilgelik: öğrenme, düşünme ve yargılama
• Cesaret: özgüven ve zorluklarla yüzleşme
• Ölçülülük: öz denetim, odaklanma ve kısıtlama
• Adalet: nezaket, görev ve çevrenizdeki insanlar
SİZE ÖZEL BİR PROGRAM
Birkaç soruyu yanıtlayın ve başlangıç sınıfınızı (Olimpiyatçı, Filozof, Spartalı, Okçu veya Hatip), en güçlü erdeminizi, kör noktanızı ve kişisel günlük eylem programınızı keşfedin. 30, 66 veya 90 gün seçin.
İŞLERİNİZİ KAZANIN
• Şınav çekmekten okumaya, soğuk duşlardan iyilik yapmaya kadar 34 hazır eylem arasından seçim yapın veya kendi eylemlerinizi oluşturun
• Tekrarları, dakikaları, sayfaları ve adımları takip edin veya bir eylemi kazınmış olarak işaretleyin
• Her eylem için bir seri, ayrıca günlük ve haftalık hedefler
• Gününüz Roma rakamlarıyla yazılacak, I'den LXVI'ya kadar
HEYKELİNİZİN ŞEKİL ALMASINI İZLEYİN
Zafer kazandıkça ve seviye atladıkça, heykeliniz altı formdan geçer: ham mermerden altınla taçlandırılmış cilalı bir başyapıta.
ÖZ VE ÖZDEYİŞLER
Seriler, mükemmel haftalar ve dönüm noktaları için 29 özdeyiş kazanın. Gün boyunca kullanacağınız özgün bir cümle olan günlük bir özdeyiş çizin ve 48'ini de toplayın.
YEMİN
Gerçek bir hesap verebilirlik mi istiyorsunuz? Yemin edin: yapılmayan her eylem zafere mal olur ve hiçbir şey bir kenara bırakılamaz.
ZİHİN İÇİN ARAÇLAR
Derin çalışma için odaklanma zamanlayıcısı ve rehberli kutu nefes egzersizi, her ikisi de hedeflerinize katkıda bulunur.
GİZLİLİK TASARIMI
Hesap yok, reklam yok, takip yok. İlerlemeniz telefonunuzda kalır.
KENDİNİ GELİŞTİRME PRO
Ücretsiz: üç hedefe kadar hedef, heykeliniz, zafer ödülleri ve özdeyişler.
Pro: sınırsız hedef, Yemin ve odaklanma ve nefes alma araçları.
Abonelikler, mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. Ödeme, mağaza hesabınızdan tahsil edilir. Mağaza hesabınızın ayarlarından istediğiniz zaman yönetebilir veya iptal edebilirsiniz.
Gizlilik Politikası: https://alikaptanoglu.com/selfimproving/privacy.html
Kullanım Şartları: https://alikaptanoglu.com/selfimproving/terms.html
Günlük iyiliklerinizi zihninize kazıyın, beş erdemi geliştirin ve mermer heykelinizin şekillenmesini izleyin.
Güncellenme tarihi
25 Eyl 2026