How to Become Taller Naturally

sporthealth

Reklam içerir

Bu uygulama hakkında

Belki arkadaşlarınızın aniden bir büyüme hamlesi yaptığını ve ciddi şekilde geride kaldığını hissediyorsunuzdur. Belki ailenizin geri kalanı gerçekten uzundur ve yakalamak için bir şey yapıp yapamayacağınızı merak ediyorsunuz. Gerçek şu ki, bir kişinin boyu çoğunlukla genler gibi kontrolü dışındaki şeylerle belirlenir. Gençlik yıllarınızda, diyet ve aktivite düzeyleri gibi kontrol altına alınabilecek yüksekliği etkileyen birçok faktör vardır.

Boyunuz hem genetiğiniz hem de çevresel faktörler tarafından belirlenir. Boyunuzu belirleyen birçok faktör sizin kontrolünüz dışında olsa da, boyunuzun aynı kalması gibi birkaç şey vardır. Büyüme plakalarınız kapandıktan sonra boyunuz aynı kalır. Ancak, bu pencere kapanmadan önce, tüm potansiyelinize ulaşmak için aşağıdaki teknikleri ve egzersizleri kullanabilirsiniz. Gençken yaptığınız şey büyüklüğünüzü ne kadar büyüdüğünüzü etkiler. Bu adımların hiçbiri uzun boylu büyümenizi sağlayamazken, sağlıklı, düşük stresli bir yaşam tarzı olması, maksimum potansiyel yüksekliğinize ulaşma olasılığınızı artıracaktır.