MB Program® – Zihin ve Beden Eğitimi + Şifa
MB Program®, hareket, zihniyet ve enerjiyi bütünleştiren, MB Eğitimi (beden) ve MB Şifa'yı (ruh) birleştirerek dönüşümünüzde size eşlik eden 360° bir sağlıklı yaşam programıdır.
MB Eğitimi
- Bütünsel Zihin ve Beden Zindeliği
- Hedeflere göre ayrılmış programlar ve rehberli egzersizler
- Güç, canlılık ve denge için bilinçli hareket
MB Şifa
- Rehberli meditasyon programları
- Serbest bırakma ve merkezlenme için Ses Şifası
- Enerji ve farkındalık için Kundalini Yoga
- Zihin, duygular ve ruhsal iyilik için günlük pratikler
Uygulamada ayrıca şunları da bulacaksınız:
- Motivasyon ve gelişim için periyodik zorluklar
- Beslenme ve duygularla ilgili içerikler (tarifler ve destek)
- Kelebek Dünyası: unutulmaz videolar, zorluklar, Kelebek Koleksiyonu
- Gelişim günlüğü: fotoğraflar, notlar, duygular ve hedefler
- Kişiselleştirilmiş rehberlik için Marika ile video görüşmeleri
MB Program®: Sadece bir eğitim değil, aynı zamanda gerçek bir kişisel gelişim deneyimi.
Güncellenme tarihi
9 Ara 2025