Beste Werkhouding

MediaVents Hindriks

Reklam içerir

Bu uygulama hakkında

Evden çalışmak zorlu bir iştir. Ofis ergo koçu, çalışma alanını ve çalışma duruşunu doğru bir şekilde ayarlamak için gelmiyor. Dizüstü bilgisayarınızla mutfak masasında veya ev masasında hala iyi bir duruşa sahip olduğunuzdan nasıl emin oluyorsunuz? Bütün bunlar vücudunuza şikayette bulunmamanızı sağlamak için.

Ne kadar çok insan evden çalışırsa boyun şikayetleri, sırt şikayetleri ve omuz şikayetleri ile RSI gibi kol ve el şikayetleri o kadar artar.

Nereye dikkat etmelisiniz? İşyerinizi nasıl mükemmel bir şekilde kuruyorsunuz? Ve bununla nasıl doğru bir şekilde başa çıkarsınız? Tüm bunları bu uygulamada bulabilirsiniz.

Ayrıca bedeni esnek ve şikayetlerden uzak tutmak için arada yapabileceğiniz çeşitli egzersizler vardır. Bunu bu uygulamada da bulacaksınız.

Yenilikler

removed support