本気の筋トレアプリ - Pump Up

zoooe

Bu uygulama hakkında

Vücut makyajında ​​neler önemlidir?

Eğitim zor mu? Kalorilerin ve PFC alımının kapsamlı yönetimi mi? Yoksa ağırlıktaki değişikliklere uyum sağlayacak kadar esnek mi?

Cevap her şeydir.

Tek başına antrenman, tek başına diyet ve kilo kontrolü tek başına yeterli değildir. Ancak tüm bunları birleştirerek etkili vücut makyajı elde edebilirsiniz.

``Pump Up'', ``İdeal bedeninize verilerle yaklaşmak'' temasıyla vücut şekillendirme için gerekli tüm verileri merkezi olarak yönetmek ve ideal bedeninizi oluşturmanıza destek olmak amacıyla tasarlandı.

Tek bir uygulamayla antrenmanınızı, öğünlerinizi ve kilonuzu takip edin. Tüm veriler okunması kolay grafiklerde görselleştirilerek sonuçları ve iyileştirilecek alanları bir bakışta görmenize olanak tanır. Her gün yaptığınız küçük değişikliklerin tadını çıkarın ve ideal vücudunuza yaklaşın.

1. Ana fonksiyonların tanıtımı

a.Eğitim yönetimi

- Her vücut kısmı için antrenman etkinliklerini kolayca kaydedin
- Antrenman tekrarlarını ve set başına ağırlığı hızla kaydedin
- Önceki egzersiz verilerinizi kopyalayın ve zahmetsizce girin
- Sezgisel grafiklerle 1RM, hacim ve maksimum ağırlık ilerlemenizi kontrol edin

b. Diyet yönetimi

- Eğitim, Kültür, Spor, Bilim ve Teknoloji Bakanlığı'nın "Japon Gıda Standardı Kompozisyon Tablosu"nu temel alan yemek ön ayarlarıyla yemek içeriklerini anında kaydedin
- "Malzemelerim" özelliği ile kendi malzemelerinizi de ekleyebilirsiniz
- "Tarifim" işleviyle sık sık yediğiniz malzeme kombinasyonlarını kolayca kaydedin
- Okunması kolay grafiklerle kalori alımını ve PFC dengesini analiz edin

*İçerik ön ayarı kaynağı: https://www.mext.go.jp/content/20230428-mxt_kagsei-mext_00001_011.pdf

c. Ağırlık/vücut yağ yüzdesi yönetimi

- Ağırlık ve vücut yağ yüzdesi verilerinin günlük kaydı
- Ayrıntılı grafiklerle trendleri bir bakışta kontrol edin

d. Hedef ağırlık, kalori/PFC alım yönetimi

- Hem kilo verme hem de kilo alma konusunda hedefler belirleyebilirsiniz.
- Boy, kilo, yaş vb. bilgilere göre özelleştirilmiş kalori ve PFC alım hedefleri belirleyebilirsiniz.

2. Kullanıcı deneyimi özellikleri

Pump Up, kullanıcı dostu tasarımı ön plana çıkarıyor. Basit bir arayüz aracılığıyla kullanıcılar sezgisel olarak verileri kaydedebilir. Ayrıca daha önceki eğitim kayıtlarının anında kopyalanması gibi kursiyerlerin ihtiyaçlarını derinlemesine karşılayan bir kayıt deneyimi yarattık.

Uygulamanın ana ekranında antrenmanınızı, diyetinizi ve kilo verilerinizi bir bakışta görebilir, böylece günlük ilerlemenizi takip etmeyi kolaylaştırabilirsiniz. Ayrıca veri görüntüleme periyodu bir günden birkaç yıla kadar serbestçe seçilebilir. Bu, vücut yenilemenizin genel ilerlemesini anında kavramanızı ve bir sonraki adım için bir eylem planı oluşturmanızı kolaylaştırır.

Ayrıca her veri grafikler halinde görselleştirilerek bilgilerin bir bakışta anlaşılması kolaylaşır.
Pump Up, kursiyerleri günlük mücadelelerinde desteklemeyi ve onlara en iyi deneyimi sunmayı amaçlamaktadır.

3. Veri güvenliği hakkında

Pump Up, kullanıcı gizliliğini ve veri güvenliğini birinci önceliğimiz olarak görmektedir.

1. Veri Depolama: Kullanıcı verileri, yüksek güvenlik standartlarına sahip bulut tabanlı bir veritabanında saklanır. Bu veritabanı veri yedekliliğini ve kullanılabilirliğini sağlar.

2. Veri Aktarımı Güvenliği: Pump Up, kullanıcı verilerinin güvenli iletişimini sağlamak için veri aktarımı sırasında en son şifreleme teknolojisini kullanır.

3. Erişim Kontrolü: Katı erişim kontrollerimiz var ve yetkisiz erişimi ve verilere müdahaleyi önlemek için gerekli adımları atıyoruz.

4. Yedekleme ve Kurtarma: Verilerinizi otomatik olarak yedekleyin ve felaket veya veri kaybı durumunda hızlı kurtarmayı destekleyin.

5. Şeffaflık: Pump Up, kullanıcılarımıza veri uygulamalarımız hakkında şeffaflığı sağlamak için ayrıntılı bir gizlilik politikası sunar. Verileriniz izniniz olmadan üçüncü şahıslarla paylaşılmayacaktır.

Kullanıcılarımızın verilerini korumanın Pump Up'ın en önemli sorumluluklarından biri olduğuna inanıyoruz. Bu nedenle kullanıcıların uygulamalarımızı gönül rahatlığıyla kullanabileceği bir ortam sağlamak için sürekli olarak en yeni güvenlik teknolojilerini ve uygulamalarını takip ediyoruz.

4. Güncellemeler hakkında

1. Düzenli güncellemeler: Pump Up, en iyi kullanıcı deneyimini sağlamak için düzenli güncellemeler gerçekleştirir. Sonuç olarak sürekli olarak yeni özellikler ekliyoruz, mevcut özellikleri geliştiriyoruz ve hataları düzeltiyoruz.

2. Kullanıcı geri bildirimlerini yansıtma: Kullanıcı geri bildirimlerini ve isteklerini güncellemelere aktif olarak dahil ediyoruz. Pump Up'ın gelişimi kullanıcılarımızı dinleyerek sağlandı.

5. Özet

Pump Up, vücut şekillendirme sürecinizi optimize etmek ve bundan keyif almak için en iyi ortağınızdır. Basit ve sezgisel bir arayüz, zengin özellikler ve kapsamlı destek ile günlük antrenmanınızı, diyetinizi ve kilonuzu yönetmek daha basit ve daha etkili olacaktır.

Hayalinizdeki vücuda ulaşma sürecini olabildiğince iyi hale getirmeye kararlıyız. Veriler sayesinde daha net ve spesifik hale gelir. Pump Up'ı günlük yaşamınızda ve başarılı vücut şekillendirme için kullanın.

Bugün yeni bir vücut makyajına başlayın. Pompalama ile.