Yemek hazırlamak, hedeflerinize ulaşmak ve sonuç almak için tek bir uygulama
📅 HAFTALIK PLAN
Haftanızı birkaç dokunuşla düzenleyin. Hazırlık yapacağınız günleri seçin, yiyecekleri veya tarifleri ekleyin, işte bu kadar.
🍽️ PORSIYONLAR
Bir parti pişirin, tartın, sayıyı girin. Hedefleriniz zaten ayarlanmış olduğundan, PREP her kaba tam olarak ne kadar koyacağınızı hesaplar.
- Farklı hedeflere sahip iki kişi aynı partiden mi yiyor? Akıllı Bölme, her ikisinin de kendi sayılarına yakın olması için orantılı olarak böler.
- Bir rezerv belirleyin ve PREP birazını geri tutar, böylece kimsenin son porsiyonu eksik kalmaz.
📖 TARİFLER
İhtiyaç duyduğunuzda yardımcı olacak yerleşik bir dönüştürücü ile kendi tariflerinizi oluşturun. Seçilmiş kütüphaneden yiyecekleri alın veya kendi tariflerinizi ekleyin, tartın, porsiyonlayın ve ardından kaydedin. Sonuçtan memnun musunuz? Paylaşın.
📊 TAKİP
Gününüz, öğünlere göre gruplandırılmış, kalori ve makro besin değerleri ile belirlediğiniz hedeflere göre kaydedilir.
- Kütüphanede arama yapın, barkod tarayın veya kendi yiyeceklerinizi ekleyin.
- Bir günü mü kaçırdınız? Geri dönüp doldurun.
- Hedefler, belirlendikleri güne göre kaydedilir, bu nedenle daha sonra bir hedefi değiştirmek, önceki günleri olduğu gibi bırakır.
📈 TRENDLER
İlerlemenizin grafiği: vücut ölçüleri, zaman içindeki makro besin değerleri ve ne kadar tutarlı bir şekilde kayıt tuttuğunuz.
✅ BİLMEKTE FAYDA VAR
PREP, kendi pişirdiğiniz yiyecekler etrafında oluşturulmuştur, bu nedenle kendi yiyeceklerinizi ve tariflerinizi ekledikten sonra en iyi şekilde çalışır. Kütüphane çok büyük değil, özenle seçilmiştir, fotoğraf tanıma özelliği yoktur ve hazır tariflerin göz atılabilir bir koleksiyonu yoktur. Adım sayacı, su takipçisi, egzersiz günlüğü, sosyal hiçbir şey yok. Reklam yok, herkese açık profil yok, kimseye hiçbir şey satılmıyor. İnternet bağlantısı gereklidir.
🇪🇺 AB'DE ÜRETİLMİŞTİR
Tüm ölçü birimleri metrik olup, Avrupa'nın temel gıda maddeleri ve pişirme alışkanlıkları etrafında oluşturulmuş bir yemek kütüphanesine sahiptir.
💳 ABONELİK
Ödeme bilgilerinizi girmeden PREP'i açın. Hesap oluşturmak, 14 gün boyunca tam erişim ve ücretsiz kullanım sağlar. Deneme süresi sona erdiğinde herhangi bir ücret alınmaz. Bundan sonra, PREP aylık abonelik olarak devam eder ve satın almadan önce Google Play'de gösterilir. Google Play hesap ayarlarınızdan istediğiniz zaman yönetebilir veya iptal edebilirsiniz.
PREP'i indirin ve 14 günlük ücretsiz denemenize bugün başlayın.
Gizlilik Politikası: https://soleonstudio.com/privacy.html
Hizmet Şartları: https://soleonstudio.com/terms.html
Tek kişi tarafından geliştirilmiş ve desteklenmektedir. Hatalar, sorular veya istekler için: prep.app.contact@gmail.com
PREP, genel beslenme ve fitness kullanımı içindir. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
Yemek planlayıcı, kalori sayacı ve makro besin takipçisi.
Güncellenme tarihi
10 Ağu 2026