Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Ekran bağımlılığınızı fitness kazanımlarına dönüştürün! Pushscroll, telefon bağımlılığınızı kırarken daha çekici görünmenizi sağlayan, şınav çekmeyi kaydırma süresiyle değiştiren devrim niteliğinde bir uygulamadır.

➡️ Sorun: Hayatınızın YILLARINI sürekli olumsuz haberlere bakarak harcıyorsunuz.
Çalışmalar, ortalama bir kişinin günde 5-6 saatini telefonunda geçirdiğini gösteriyor. Bu, TikTok, Instagram ve sosyal medyada bilinçsizce kaydırma yaparak geçirdiğiniz 10+ yıl demektir. Asla geri alamayacağınız bir zaman.

➡️ Çözüm: Egzersiz, ekran süresinin kilidini açar.

Pushscroll, dopamin bağımlılığınızı tersine çevirir. Kaydırma yapmak mı istiyorsunuz? Önce şınav çekin. Bir şınav = bir dakika uygulama süresi. Bu kadar basit. Ekran sürenizi doğal olarak azaltırken atletik bir vücut geliştireceksiniz.

➡️ Gerçek Sonuçlar - Kullanıcılarımızın Deneyimleri:
✓ Günlük şınavlarla kilo verdiler ve kas kazandılar
✓ Ekran süresini günde 3-4 saat azalttılar
✓ Daha iyi uyku, odaklanma ve zihinsel berraklık
✓ Sosyal medya bağımlılığını fitness alışkanlıklarıyla değiştirdiler
✓ Daha iyi görünmek ve hissetmekten dolayı daha fazla özgüven kazandılar

➡️ TEMEL ÖZELLİKLER:

🏋️ Egzersiz Tabanlı Uygulama Zamanlayıcısı
- Herhangi bir uygulamada zaman sınırları belirleyin
- Şınavlarla dakika kazanın (yakında daha fazla egzersiz gelecek!)
- Hile yapamazsınız - tekrarları saymak için poz algılama kullanıyoruz

📱 Akıllı Uygulama Engelleyici
- Sosyal medyayı ve bağımlılık yapan uygulamaları engelleyin
- Günlük uygulama sınırları ve programları belirleyin
- Gerçekten işe yarayan ekran süresi kontrolü

💪 Fitness Oyunlaştırması
- İlerlemenizi ve kazanımlarınızı takip edin
- Egzersiz serilerinizi koruyun
- Toplulukla haftalık yarışmalar
- Liderlik tablolarında yarışın (yakında gelecek)

🎯 Dijital Sağlık Araçları
- Ayrıntılı ekran süresi raporları
- Nasıl olduğunu görün Çok fazla egzersizi hak ettiniz
- Hedefler belirleyin ve onları gerçekleştirin
- Dopamin detoksu eğlenceli hale getirildi

👥 Destekleyici Topluluk
- Binlerce kişiyle birlikte parlayın
- Haftalık fitness yarışmaları
- İlerlemenizi paylaşın ve motive kalın
- Sorumluluk ortakları (yakında)

➡️ Pushscroll Neden İşe Yarıyor:
Sadece irade gücüne dayanan diğer ekran süresi uygulamalarının aksine, Pushscroll pozitif bir geri bildirim döngüsü oluşturur. Kaydırma sürenizi hak etmek için gerçekten egzersiz yapmak isteyeceksiniz. Kullanıcılar, sadece 2 hafta sonra sonsuz kaydırma yerine şınav çekmeyi özlediklerini bildiriyor.

➡️ Şunlar İçin Mükemmel:
- Sosyal medya bağımlılığıyla mücadele eden herkes
- Telefonlarıyla vakit geçiren ve işlerini erteleyenler
- Formda kalmak isteyen ancak motivasyon eksikliği yaşayanlar
- Daha iyi odaklanmaya ihtiyaç duyan öğrenciler
- Verimlilik arayan profesyoneller
- Telefonun dikkat dağıtıcı etkileriyle mücadele eden DEHB'li herkes

➡️ Yakında:
- Daha fazla egzersiz: squat, burpee, plank, jumping jack
- Rehberli egzersiz rutinleri
- Arkadaş yarışmaları ve sosyal özellikler
- Özel egzersiz-dakika oranları
- Apple Watch entegrasyonu

➡️ Bilimsel Açıklama:
Araştırmalar, istenmeyen bir davranışı (aşırı ekran süresi) istenen bir davranışla (egzersiz) eşleştirmenin kalıcı alışkanlıklar oluşturmanın en etkili yolu olduğunu gösteriyor. Pushscroll, bu psikolojik prensibi kullanarak hem telefonunuzla hem de fitness'ınızla olan ilişkinizi dönüştürüyor.

➡️ Harekete Katılın:
Sosyal medya şirketlerinin bağımlılığınızdan kar elde etmesine izin vermeyi bırakın. Zamanınızın, sağlığınızın ve hayatınızın kontrolünü geri alın. Pushscroll'u bugün indirin ve birlikte parlamaya adanmış Discord topluluğumuza katılın.

Unutmayın: Her dakika, kendinizin en iyi versiyonu olmak için harcayabileceğiniz bir dakikadır.

Değişikliği yapın. Pushscroll'u şimdi indirin.

Şartlar: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Gizlilik: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Erişilebilirlik Hizmeti API'si: Bu uygulama, kullanıcı tarafından seçilen hedef uygulamaları tespit etmek ve engellemek için Erişilebilirlik Hizmeti API'sini kullanır. Kişisel bilgiler toplamıyoruz, tüm veriler çevrimdışı ve cihazda kalır.

Kullanıcı puanları ve yorumlar

çok kötü sonuna kadar 1 saat kurulumunu yapıyorsun ve 1000 lira vermeden uygulamayı kullanamıyorsunuz

uygulamanın mantığı oldukça iyi lakin para talep etmesi tamamen saçmalıktan ibaret. Aylık 320₺ buna vereceğinize onun yerine aylık 320₺'yi kendinize sağlıklı yiyecekler almak için kullanın. Nizami şınav çekimine de internetten bakıp kendiniz alarm kurup o alarm çaldığında hemen şınav yada squat yapabilirsiniz arkadaşlar lütfen böyle saçma sapan uygulamalara paranızı boşa vermeyin, verdirmeyin.

Aslında fena bi uygulama değil ama ücret talep etmesini çok gereksiz buldum. Sonuçta yaptığı şey zor bir şey değil. Çektiğiniz şınav veya squat sayısına göre belli bir zaman veriyor. Bu uygulama olmadan da kolayca yapilabilicek bir şey bu. Sırf bu yüzden aylık 320 lira talep ediyor.

Yenilikler

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.