Am I? Behavioural Experiment
5+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Olumsuz duygular genellikle olumsuz düşüncelerle birlikte gelir. Depresyonda veya kaygılı olduğunuzda, düşünceleriniz çok olumsuz hale gelebilir ve durumun gerçekliğiyle uyuşmayabilir. Her şeye olumsuz merceklerden bakıyormuşsunuz gibi.
Ruh halinizi veya kaygınızı iyileştirmenin bir yolu, düşüncelerinize bakmak ve bunların gerçekçi olup olmadığını, lehinde ve aleyhinde kanıtlara bakarak test etmektir. Bunu yapmakla ilgileniyorsanız, bu uygulama yardımcı olabilir.
Bu uygulama, sizi üzgün veya kaygılı hissettiren durumları veya diğer olumsuz duyguları takip etmenize yardımcı olur. Daha sonra, düşüncelerinizin gerçekçi olup olmadığını, lehinde ve aleyhinde kanıtlara bakarak test edebilir ve duruma bakmanın farklı yollarını bulabilirsiniz.
Düşünce kayıtları genellikle depresyon ve kaygı gibi sorunlar için yararlı olduğu gösterilen bir konuşma terapisi türü olan bilişsel-davranışçı terapide kullanılır. Ruh sağlığı uzmanları tarafından tasarlanan "Düşünce Kaydım", kendi başlarına veya halihazırda terapide olan kişiler tarafından kullanılabilir.
Bu uygulama:
- 12-18 yaş arası gençler için tasarlanmıştır, gençlerin girdileriyle
- Kişisel bilgi toplamaz, sağladığınız tüm bilgiler cihazınızda yerel olarak saklanır
Lütfen şunları unutmayın:
- Bilgilerinizi gizli tutmak için cihazınızı parola ile korumayı düşünebilirsiniz
- Bu uygulama ve içeriği yalnızca bilgilendirme amaçlı tasarlanmıştır ve depresyon veya diğer ruh sağlığı sorunlarını teşhis etmek veya tedavi etmek için kullanılamaz
- Bu uygulama profesyonel ruh sağlığı bakımı veya acil servislerin yerini tutmaz
Am I? Serisi, çocuk ve ergen ruh sağlığı alanında uzun yıllara dayanan deneyime sahip klinik psikologlar olan Dr. Julie Eichstedt, Dr. Devita Singh ve Dr. Kerry Collins tarafından mindyourmind ile işbirliği ve genç gönüllülerin girdileriyle oluşturulmuştur. Çocuk Sağlığı Vakfı ve John ve Jean Wettlaufer Ailesi de dahil olmak üzere bağışçılarının desteğiyle Red Square Labs tarafından programlanmış ve tasarlanmıştır.
Ruh halinizi veya kaygınızı iyileştirmenin bir yolu, düşüncelerinize bakmak ve bunların gerçekçi olup olmadığını, lehinde ve aleyhinde kanıtlara bakarak test etmektir. Bunu yapmakla ilgileniyorsanız, bu uygulama yardımcı olabilir.
Bu uygulama, sizi üzgün veya kaygılı hissettiren durumları veya diğer olumsuz duyguları takip etmenize yardımcı olur. Daha sonra, düşüncelerinizin gerçekçi olup olmadığını, lehinde ve aleyhinde kanıtlara bakarak test edebilir ve duruma bakmanın farklı yollarını bulabilirsiniz.
Düşünce kayıtları genellikle depresyon ve kaygı gibi sorunlar için yararlı olduğu gösterilen bir konuşma terapisi türü olan bilişsel-davranışçı terapide kullanılır. Ruh sağlığı uzmanları tarafından tasarlanan "Düşünce Kaydım", kendi başlarına veya halihazırda terapide olan kişiler tarafından kullanılabilir.
Bu uygulama:
- 12-18 yaş arası gençler için tasarlanmıştır, gençlerin girdileriyle
- Kişisel bilgi toplamaz, sağladığınız tüm bilgiler cihazınızda yerel olarak saklanır
Lütfen şunları unutmayın:
- Bilgilerinizi gizli tutmak için cihazınızı parola ile korumayı düşünebilirsiniz
- Bu uygulama ve içeriği yalnızca bilgilendirme amaçlı tasarlanmıştır ve depresyon veya diğer ruh sağlığı sorunlarını teşhis etmek veya tedavi etmek için kullanılamaz
- Bu uygulama profesyonel ruh sağlığı bakımı veya acil servislerin yerini tutmaz
Am I? Serisi, çocuk ve ergen ruh sağlığı alanında uzun yıllara dayanan deneyime sahip klinik psikologlar olan Dr. Julie Eichstedt, Dr. Devita Singh ve Dr. Kerry Collins tarafından mindyourmind ile işbirliği ve genç gönüllülerin girdileriyle oluşturulmuştur. Çocuk Sağlığı Vakfı ve John ve Jean Wettlaufer Ailesi de dahil olmak üzere bağışçılarının desteğiyle Red Square Labs tarafından programlanmış ve tasarlanmıştır.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Yenilikler
Update the code base
Uygulama desteği
Geliştirici hakkında
Legacy3X Inc
info@legacy3x.com
6832 Vallas Cir
London, ON N6J 0B5
Canada
+1 226-376-5784
