re-Framing

Lynqit LTD

Bu uygulama hakkında

Yeniden Çerçeveleme, iki dakikadan kısa sürede duraklamanıza, bakış açınızı değiştirmenize ve devam etmenize yardımcı olan minimalist, telefon odaklı bir araçtır. Bildirim yok. Gürültü yok. İhtiyacınız olduğunda hızlı, kimliğinize dair rehberlik.

Neler yapabilirsiniz?

Yeniden Çerçeveleme Başlatın: Gerçekleri yakalayın → düşünceyi adlandırın → dengeli bir çizgi ve küçük bir sonraki adım belirleyin.

60 Saniyelik Sıfırlama: İstediğiniz yerden başlatabileceğiniz basit nefes alma veya topraklanma.

Bırakma Bölgesi: Ağır olanı yazın, çözülmesini izleyin ve ardından nazik bir yeniden çerçeveleme görün.

İlerleme: Yeni alışkanlığınızı ve kaydettiğiniz ilerlemeyi takip edin.

Kişiselleştirilmiş İstemler: Etiketleriniz, değerleriniz, stres kaynaklarınız ve tercih ettiğiniz uygulamalar tarafından şekillendirilen öneriler.

Neden işe yarıyor?

Kısa ve rehberli adımlar aşırı düşünmeyi azaltır ve ivme yaratır.

Profile duyarlı istemler, rahatlama sağlanmazsa alternatifler sunar.

Temiz, odaklanma odaklı tasarım, gerçek hayattaki anlarda sürtünmeyi azaltır.

Stresli durumları yeniden çerçeveleme konusunda yardıma ihtiyaç duyan herkes için tasarlandı.

Gizlilik ve kontrol

Varsayılan olarak gizli; neleri kaydedeceğinizi siz seçersiniz.

Reklam yok. Açık onay ve kolay silme seçenekleri.

Erişilebilirlik: Metin öncelikli, hareketsiz destek ve ekran okuyucu etiketleri.

Önemli: Yeniden Çerçeveleme, destekleyici ve beceriye dayalı rehberlik sunar ve profesyonel bakımın yerini tutmaz. Krizdeyseniz, yerel acil yardım alın.