Sesh

Sesh

Bu uygulama hakkında

Sesh endüstri lideri terapistler tarafından kolaylaştırılmış erişilebilir grup desteği için önde gelen bir uygulama. Zihinsel sağlık hedeflerinize ulaşmanın uygun maliyetli bir yoludur. Üst düzey psikologlar, terapistler ve akıl sağlığı uzmanları tarafından önerilir.

Sesh, zihinsel sağlık yolculuğuna yeni başlayanlar için harika bir başlangıç ​​noktası veya şu anda bireysel terapi gibi diğer zihinsel sağlık bakım yöntemlerini uygulayanlar için mükemmel bir tamamlayıcıdır.

-------------------------------------------
SESH NEDİR?
-------------------------------------------

Her Sesh, deneyimli bir kolaylaştırıcı tarafından yönetilen 60 dakikalık çevrimiçi grup destek oturumudur. Her oturumda en fazla 14 katılımcı bulunur. Oturum konuları değişiklik gösterir ancak şunları içerebilir:

⦁ Kaygıyı Ele Alma
St Stresi Yönetmek
Healthy Sağlıklı Alışkanlıklar Oluşturma
Body Vücut Pozitifliğini Kucaklamak
Dep Depresyon ile Başa Çıkma
⦁ İlişki desteği
⦁ Sanat, Müzik ve Hareket temelli yöntemler
⦁ Gebelik ve Doğum Sonrası Destek
Professional Profesyoneller İçin Stres Azaltma
⦁ Topluluğa özgü destek (Siyah, Latinx, LGBTQ +, vb.)

-------------------------------------------
O NASIL ÇALIŞIR?
-------------------------------------------

Bir kişisel ilgi oturumu seçmek için uygulama içindeki programa göz atın. Kayıt olduktan sonra, güvenli, video etkin oturumunuza nasıl erişeceğinize ilişkin talimatlar ve yönergeler alırsınız. Grup desteği, paylaşmak, akranları dinlemek ya da her ikisini birden dinlemek için bir oturuma katılabilmeniz açısından oldukça faydalıdır - genellikle yeni ve yararlı bakış açıları ve topluluklar bulmak.

-------------------------------------------
BASINDA
-------------------------------------------

New York Magazine'in 'Terapistlere Göre Tamamen Hissetmeniz Gereken Her Şey' başlıklı makalesi, "çeşitli kimliklerden insanların" Sesh içinde destekleyici bir topluluk bulabileceğini vurguladı.

Yenilikler

- Various bug fixes