30 Days Flat Tummy Challenge
Reklam içerir
1+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Sadece 30 günde sıkı ve düz bir karın elde etmenize yardımcı olmak için tasarlanmış en üst düzey fitness uygulaması olan 30 Günlük Düz Karın Egzersiz Yarışmasına hoş geldiniz. Bu kapsamlı uygulama, sizi fitness hedeflerinize yönlendirmek için bir diyet planı, BMI hesaplayıcı ve animasyonlu egzersiz planlarını birleştirir.
Ana Özellikler:
*30 Günlük Düz Karın Mücadelesi: Karın kaslarınızı hedeflemek ve düz bir karın elde etmenize yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış yapılandırılmış bir egzersiz planını izleyin. Her gün, sizi motive ve meşgul tutmak için yeni bir egzersiz rutininiz olacak.
*Animasyonlu Egzersiz Planları: Uygun form ve tekniği sağlamak için her egzersizi animasyonlu gösterilerle görselleştirin. Crunch ve tahta hareketlerinden bacak kaldırma ve eğik bükülmelere kadar çeşitli etkili egzersizlere erişebileceksiniz.
*Kişiye Özel Diyet Planı: Düz karın hedeflerinizi desteklemek için özel olarak hazırlanmış bir diyet planıyla egzersizlerinize eşlik edin. Dengeli ve sağlıklı bir diyet sürdürmek için beslenme rehberliği ve yemek önerileri alın.
*BMI Hesaplayıcı: Genel kondisyon düzeyinizi değerlendirmek ve zorluk boyunca ilerlemenizi takip etmek için Vücut Kitle İndeksinizi (BMI) kolayca hesaplayın.
*İlerleme Takibi: Antrenman tamamlamanızı takip ederek ve 30 günlük süre boyunca ilerlemenizi izleyerek motive kalın. Dönüşümünüze tanık olun ve başarılarınızı kutlayın.
*Antrenman Hatırlatıcıları: Bir antrenman seansını asla kaçırmamanızı sağlamak için hatırlatıcılar ayarlayın. Tutarlı kalın ve sporu günlük rutininizin bir parçası haline getirin.
30 Günlük Düz Karın Antrenman Mücadelesine katılın ve vücudunuzda ve özgüveninizde olumlu bir değişikliğe tanık olun. Lütfen bu uygulamanın profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmediğini unutmayın. Herhangi bir yeni egzersiz veya diyet programına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışın.
30 Günlük Düz Karın Egzersiz Yarışmasını şimdi indirin ve daha zinde, daha güçlü ve daha düz bir karın yolculuğuna çıkın!
Ana Özellikler:
*30 Günlük Düz Karın Mücadelesi: Karın kaslarınızı hedeflemek ve düz bir karın elde etmenize yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış yapılandırılmış bir egzersiz planını izleyin. Her gün, sizi motive ve meşgul tutmak için yeni bir egzersiz rutininiz olacak.
*Animasyonlu Egzersiz Planları: Uygun form ve tekniği sağlamak için her egzersizi animasyonlu gösterilerle görselleştirin. Crunch ve tahta hareketlerinden bacak kaldırma ve eğik bükülmelere kadar çeşitli etkili egzersizlere erişebileceksiniz.
*Kişiye Özel Diyet Planı: Düz karın hedeflerinizi desteklemek için özel olarak hazırlanmış bir diyet planıyla egzersizlerinize eşlik edin. Dengeli ve sağlıklı bir diyet sürdürmek için beslenme rehberliği ve yemek önerileri alın.
*BMI Hesaplayıcı: Genel kondisyon düzeyinizi değerlendirmek ve zorluk boyunca ilerlemenizi takip etmek için Vücut Kitle İndeksinizi (BMI) kolayca hesaplayın.
*İlerleme Takibi: Antrenman tamamlamanızı takip ederek ve 30 günlük süre boyunca ilerlemenizi izleyerek motive kalın. Dönüşümünüze tanık olun ve başarılarınızı kutlayın.
*Antrenman Hatırlatıcıları: Bir antrenman seansını asla kaçırmamanızı sağlamak için hatırlatıcılar ayarlayın. Tutarlı kalın ve sporu günlük rutininizin bir parçası haline getirin.
30 Günlük Düz Karın Antrenman Mücadelesine katılın ve vücudunuzda ve özgüveninizde olumlu bir değişikliğe tanık olun. Lütfen bu uygulamanın profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmediğini unutmayın. Herhangi bir yeni egzersiz veya diyet programına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışın.
30 Günlük Düz Karın Egzersiz Yarışmasını şimdi indirin ve daha zinde, daha güçlü ve daha düz bir karın yolculuğuna çıkın!
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Yenilikler
Transform your body with the 30 Days Flat Tummy Workout Challenge. Get a comprehensive diet plan, BMI calculator, and animated workout plans to achieve a toned and flat tummy in just 30 days.
