Not: Başlamak için profesyonel bir koda ihtiyacınız var.
Destekli Öz Yardım, bir profesyonelin size sağladığı bilgilere dayanarak, ruh sağlığınıza yönelik dijital araçlara erişmenizi sağlar. İçerik haritalama, bilgi veya daha kapsamlı kişisel gelişim araçları olabilir ve profesyonel tarafından uyarlanabilir.
Araçlar, tanınmış ve kanıta dayalı yöntemlere dayanmaktadır ve psikologlar, sağlık hizmetleri ve diğer profesyonel çevrelerle işbirliği yapılarak geliştirilmiştir.
- Sağlık hizmetlerinde çalışan profesyoneller aracılığıyla erişim sağlarsınız
- İçerik haritalama, rehberli öz yardım veya bilgi içerebilir
- Birkaç kanıta dayalı yaklaşıma dayanır – örneğin: bilişsel terapi
- Güvenli, kullanıcı dostu ve mobil ve çevrimiçi olarak kullanılabilir
Güncellenme tarihi
10 Ara 2025