Boks Turu ve Aralık Zamanlayıcısı, ağır kum torbası antrenmanları, gölge boks ve dövüşçü kondisyonu için tasarlanmış hepsi bir arada aralıklı antrenman uygulamasıdır.
Yapılandırılmış bir şekilde antrenman yapın. Hızınızı artırın. Konsantre kalın.
3 Yüksek Performanslı Boks Zamanlayıcısı
• Tempo Zamanlayıcısı
Ritmi, zamanlamayı ve yumruk sayısını artırmak için her metronom bip sesinde yumruk atın.
• Son 30 Saniye Zamanlayıcısı
Gerçek dövüş baskısını simüle etmek için her turun son 30 saniyesinde patlayıcı vuruşlar yapın.
• Süper Set Zamanlayıcısı
Verimliliği en üst düzeye çıkarmak için toparlanma sürelerini güç, karın kası veya kondisyon egzersizleriyle özelleştirin.
TEMEL ÖZELLİKLER
-Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman (HIIT)
-Gölge Boks Antrenmanları ve Rutinleri
-Metronomlu Boks Aralıklı Zamanlayıcı
-Tabata Kum Torbası Antrenmanları
-Evde Boks Devre Antrenmanı
-Boks Torbası Antrenmanları Tasarlayın
-Vücut Ağırlığı Egzersizleri (Kalistenik)
-Profesyonel Boks Tur Zamanlayıcısı
-Boks WOD, EMOM, AMRAP, METCON
-Boks Geri Sayım Zamanlayıcısı, Saat ve Kronometre
-Harika Kickboks Zamanlayıcısı
İster boks antrenörü, ister rekabetçi bir dövüşçü, isterse de yeni başlayan biri olun, HIIT Boks Zamanlayıcısı yumruk dayanıklılığınızı, disiplininizi ve dövüş kondisyonunuzu geliştirmenize yardımcı olur.
Güncellenme tarihi
9 Nis 2025