Tai Chi: Egzersiz ve Sağlık

Laqen LLC

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Evde rehberli Tai Chi ve Qigong çalışmalarıyla sakin ve düzenli bir hareket alışkanlığı oluşturun.

Tai Chi Coach; yeni başlayanlar, ileri yaştaki kullanıcılar ve düşük etkili hareket arayan herkes için tasarlanmıştır. Yapılandırılmış 28 günlük programı takip edin, hareketleri video ve sesli yönlendirmelerle öğrenin, kendi hızınızda çalışın.

UYGULAMADA NELER VAR?

• Adım adım 28 günlük başlangıç programı
• Rehberli Tai Chi ve Qigong seansları
• Ayakta ve oturarak sandalye egzersizi seçenekleri
• Açık video gösterimleri ve sesli yönlendirme
• Günlük programa uyum sağlayan kısa çalışmalar
• İlerleme, seri ve pratik takibi
• Tekrar çalışabileceğiniz hareket kütüphanesi
• Kontrol edebileceğiniz günlük hatırlatmalar
• Birden fazla dil desteği

HEDEFİNİZE GÖRE ÇALIŞIN

Denge, hareket kabiliyeti, esneklik, rahatlama veya düzenli pratik gibi bir hedef seçin. Ayakta çalışın veya sunulan derslerde oturarak Tai Chi ve sandalye egzersizlerini deneyin. Dersler; özel ekipman ya da yüksek etkili egzersiz gerektirmeyen, yavaş ve kontrollü hareketlerle farkındalıklı nefesi birleştirir.

OLDUĞUNUZ YERDEN BAŞLAYIN

Daha önce Tai Chi yapmış olmanız gerekmez. Rahat hareket sınırlarınız içinde çalışabilir, ihtiyaç duyduğunuzda durabilir ve önceki derslere istediğiniz zaman dönebilirsiniz.

PREMIUM ERİŞİM

İsteğe bağlı premium erişim ek derslerin ve özelliklerin kilidini açar. Abonelikler Google Play hesabınız üzerinden yönetilir ve Google Play abonelik ayarlarından iptal edilebilir.

Tai Chi Coach genel fitness ve eğitim içeriği sunar. Tıbbi tavsiye veya profesyonel sağlık hizmetinin yerine geçmez. Özellikle bir sakatlığınız ya da sağlık sorununuz varsa yeni bir egzersiz programına başlamadan önce yetkili bir sağlık uzmanına danışın.

Kullanım Şartları: https://taichi.help/terms
Gizlilik Politikası: https://taichi.help/privacy

Yenilikler

Initial release — guided Tai Chi & Qigong with a 28-day program, seated option, and multilingual support.