Kickboxing - Fitness Workout
Reklam içerirUygulama içi satın alma
4,6star
21,3 B yorum
1 Mn+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Kickboks bacaklarınızı, kollarınızı, kalça kaslarınızı, sırtınızı ve merkezinizi aynı anda güçlendirir ve sıkılaştırır. Tüm egzersiz boyunca ilerliyorsunuz, kaslarınızı güçlendirirken daha fazla kalori yakmanıza neden oluyorsunuz.
Fitness kickboks, dövüş sanatları tekniklerini hızlı kardiyo ile birleştiren bir grup fitness dersidir. Bu yüksek enerjili antrenman hem yeni başlayanlara hem de seçkin sporculara meydan okur.
Bu eğlenceli ve zorlu antrenmanla dayanıklılık geliştirin, kendini savunmayı, koordinasyonu ve esnekliği geliştirin ve yağsız kas oluştururken kalori harcayın.
Fitness kickboks, kilo vermek için kalori yakmak veya dayanıklılığı ve kalp sağlığını iyileştirmek isteyenler için iyi bir fitness seçimidir. Koşu bandı ve merdiven basamakları gibi sabit kardiyo ekipmanlarından kolayca sıkılan kişiler, kardiyo kickboks sınıfındaki hızlı tempodan ve yeni hareketlerden keyif alacaklar.
Yumrukları hassas ve güçlü bir şekilde yaparsanız, vücudunuzun üst kısmını güçlendirecek ve sonunda daha fazla kas tanımı göreceksiniz. Tekmeler bacaklarınızı güçlendirecek. Ve diz teknikleri (bükülmüş dizinizi yukarı doğru ittiğiniz bir vuruş) karın kaslarınızı sağlamlaştıracaktır; Aslında, tüm hareketler doğru yapıldığında, vücudunuzu günlük görevleri daha kolay yapmanızı sağlayan sağlam bir temel haline getirecektir.
ÖZELLİKLERİ:
- Birçok dövüş sanatını birleştirir: Karate, Boks ve Muay Thai.
- Hem erkekler hem de kadınlar için evde kilo verme, kas kazanımı için uygundur.
- Eğitim Programı zorluk seviyesine göre gruplandırılmıştır: Başlangıç, Orta ve İleri.
- Tüm kickboks teknikleri, HD videolarla 3D modelleme ile tasarlanmıştır.
- Günde sadece 10 ila 30 dakika toplam vücut egzersizi.
- Her gün yakılan kalori takibi.
- Sertifikalı bir kişisel eğitmen tarafından geliştirildi.
- Egzersiz eğitimi için kesinlikle spor ekipmanı gerekmez. Erkekler veya kadınlar için uygulamayı her zaman, her yerde kullanın.
Fitness kickboks, dövüş sanatları tekniklerini hızlı kardiyo ile birleştiren bir grup fitness dersidir. Bu yüksek enerjili antrenman hem yeni başlayanlara hem de seçkin sporculara meydan okur.
Bu eğlenceli ve zorlu antrenmanla dayanıklılık geliştirin, kendini savunmayı, koordinasyonu ve esnekliği geliştirin ve yağsız kas oluştururken kalori harcayın.
Fitness kickboks, kilo vermek için kalori yakmak veya dayanıklılığı ve kalp sağlığını iyileştirmek isteyenler için iyi bir fitness seçimidir. Koşu bandı ve merdiven basamakları gibi sabit kardiyo ekipmanlarından kolayca sıkılan kişiler, kardiyo kickboks sınıfındaki hızlı tempodan ve yeni hareketlerden keyif alacaklar.
Yumrukları hassas ve güçlü bir şekilde yaparsanız, vücudunuzun üst kısmını güçlendirecek ve sonunda daha fazla kas tanımı göreceksiniz. Tekmeler bacaklarınızı güçlendirecek. Ve diz teknikleri (bükülmüş dizinizi yukarı doğru ittiğiniz bir vuruş) karın kaslarınızı sağlamlaştıracaktır; Aslında, tüm hareketler doğru yapıldığında, vücudunuzu günlük görevleri daha kolay yapmanızı sağlayan sağlam bir temel haline getirecektir.
ÖZELLİKLERİ:
- Birçok dövüş sanatını birleştirir: Karate, Boks ve Muay Thai.
- Hem erkekler hem de kadınlar için evde kilo verme, kas kazanımı için uygundur.
- Eğitim Programı zorluk seviyesine göre gruplandırılmıştır: Başlangıç, Orta ve İleri.
- Tüm kickboks teknikleri, HD videolarla 3D modelleme ile tasarlanmıştır.
- Günde sadece 10 ila 30 dakika toplam vücut egzersizi.
- Her gün yakılan kalori takibi.
- Sertifikalı bir kişisel eğitmen tarafından geliştirildi.
- Egzersiz eğitimi için kesinlikle spor ekipmanı gerekmez. Erkekler veya kadınlar için uygulamayı her zaman, her yerde kullanın.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Veriler silinemiyor
Kullanıcı puanları ve yorumlar
4,6
20,7 B yorum
Google kullanıcısı
- Uygunsuz olarak işaretle
- Yorum geçmişini göster
9 Kasım 2019
Çok iyi bir uygulama , kendimi daha iyi hissediyorum ama Intermediate Program yerinde 31. Günü tamamlıyorum uygulamadan çıkıyorum ve 31. Günü yapılmamış gösteriyor düzeltirseniz sevinirim uygulamanız çok iyi.
57 kişi bu yorumu faydalı buldu
Google kullanıcısı
- Uygunsuz olarak işaretle
8 Nisan 2020
5. Günden itibaren para istiyor kesinlikle indirmeyin bir de reklam izliyoruz. Bu uygulamaların hepsini indirdim hepsi para istiyor hiçbirinde 6. Güne giremedim. Boşuna indirmeyin paranıza yazık
22 kişi bu yorumu faydalı buldu
Eğitici Sincap
- Uygunsuz olarak işaretle
30 Nisan 2020
Başta zor geldi ama çok iyi bir uygulama 5 yıldlzı haketi genelde yorum yazmam ama bu yorumluk bir uygulama 1 yıldır kulanıyorum 10 yaşımda kulanmaya başladım resmen 50.60 kilo vardım ama 11 yaşıma geldiğimde 5.6 kilo verdim mükemmel uygulama
43 kişi bu yorumu faydalı buldu
Yenilikler
improve app performance and fix some bugs
