Plank - Evde Egzersizleri
Reklam içerir
5,0star
252 yorum
10 B+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
30 günde düz bir karın ister misiniz?
Bu Plank Egzersizi, farklı plank egzersizlerini kullanarak birkaç dakika boyunca bir plank pozunu korumanıza sizi zorluyor. Bu uygulama size düz karın kasları ve güçlü göbek elde etmenizde yardımcı artan zor tahta egzersiz seviyeleri boyunca size rehberlik edecektir.
Uygulama içinde mevcut tahta pozu hem erkekler hem de kadınlar için uygundur. En iyi sonuçları elde etmek için, her gün 5 dakika tahta antrenmanı yapın.
Yeni başlayanlar için plank sonrası, daha ileri düzeylerde, plank zamanlayıcı özelleştirebilir ve planking antrenmanları seçebilirsiniz.
Kendinize meydan okumak için kabul edebileceğiniz birkaç 30 günlük plank zorlu çalışma da vardır.
Plank Egzersizi, kasları ve vücudunuzun genel dengesini oluşturmak için harika bir yol olduğundan, farklı tahta türlerine (yan tahta, dirsek tahta, yükseltilmiş bacak tahtası, tam tahta) sahip olabileceğinizde başka bir egzersiz gerek kalmaz.
Bu Plank Egzersizi, farklı plank egzersizlerini kullanarak birkaç dakika boyunca bir plank pozunu korumanıza sizi zorluyor. Bu uygulama size düz karın kasları ve güçlü göbek elde etmenizde yardımcı artan zor tahta egzersiz seviyeleri boyunca size rehberlik edecektir.
Uygulama içinde mevcut tahta pozu hem erkekler hem de kadınlar için uygundur. En iyi sonuçları elde etmek için, her gün 5 dakika tahta antrenmanı yapın.
Yeni başlayanlar için plank sonrası, daha ileri düzeylerde, plank zamanlayıcı özelleştirebilir ve planking antrenmanları seçebilirsiniz.
Kendinize meydan okumak için kabul edebileceğiniz birkaç 30 günlük plank zorlu çalışma da vardır.
Plank Egzersizi, kasları ve vücudunuzun genel dengesini oluşturmak için harika bir yol olduğundan, farklı tahta türlerine (yan tahta, dirsek tahta, yükseltilmiş bacak tahtası, tam tahta) sahip olabileceğinizde başka bir egzersiz gerek kalmaz.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Kullanıcı puanları ve yorumlar
5,0
239 yorum
Google kullanıcısı
- Uygunsuz olarak işaretle
13 Ocak 2020
Şahane
2 kişi bu yorumu faydalı buldu
Yenilikler
bug fixing
Uygulama desteği
Geliştirici hakkında
ROBOBOT STUDIO DI ANDREA TESTA
info@robobotstudio.com
VIA ROMA 85
24020 GORLE
Italy
+39 347 069 1441
