Nutrition & Mindset Coach
Uygulama içi satın alma
10 B+
İndirme
13+ yaş
info
Bu uygulama hakkında
NEDEN KALORİ VE MAKROLARI TAKİP EDİN?
Herkesin, birçok faktöre ve hedeflerine göre günlük olarak yemesi gereken kişiselleştirilmiş kalori/makro sayısı vardır.
Verilerinize dayanarak, kişiselleştirilmiş kalori ve makro ödeneğinizi oluşturacağız ve bunu izlemeyi ve uygulama içinde hedefleri ayarlamayı çok kolaylaştıracağız.
TAKİP ZOR MU?
Takip edilen her şeyin mükemmel şekilde yapıldığını varsaymayan veya mükemmel takip gerektirmeyen tek beslenme uygulaması biziz. Gerçek dünyada, yediğimiz her şeyin ağırlığını ve porsiyon boyutunu asla bilemeyiz.
Algoritmamız bunu dikkate almıştır ve önceki gün daha az veya daha fazla yerseniz günlük kalori hedefinizi otomatik olarak ayarlayacağız. Bu, günden güne tam esneklik sağlar. Her gün aynı miktarda yemenize gerek yok. Haftalık ortalamanızın hedeflerinize yakın olmasına odaklanıyoruz.
Ya dışarıda yemek yiyorsanız ve tam kalorileri bilmiyorsanız? Büyük yemek veritabanımızda size en yakın yiyeceği bulun ve "tahmin edildi" seçeneğine dokunun. Geri kalanıyla biz ilgileneceğiz.
DİĞER GIDA TAKİP UYGULAMALARINDAN NASIL FARKINIZ VAR?
Kaplumbağa, pazarın ilk kadın optimizasyonlu, gerçekçi kalori ve makro izleyicisidir.
Biz bir yemek takipçisinden daha fazlasıyız; bu, uygulamamızın sadece bir kısmı. Yemeğinizi, adet döngünüzü, stresinizi, duygularınızı, uykunuzu, antrenmanınızı, adımlarınızı, kilonuzu, ölçümlerinizi ve daha fazlasını takip etmenizi sağlıyoruz.
Üç ana alanı/veri noktasını birleştiriyoruz:
Gıda Takipçisi
Adet döngüsü izci
Ruh sağlığı takipçisi
Hedeflerinizi ayarlamak ve size önerilerde bulunmak için.
Sadece kilo veya yiyecek kaybetmeye değil, toplam sağlığa odaklanıyoruz. İnsanların daha güçlü, daha yalın, daha sağlıklı, daha mutlu ve daha dayanıklı olmalarına yardımcı oluyoruz.
HAFTALIK İNCELEME - SORUMLULUK
Diğer yiyecek izleme uygulamaları hiçbir sorumluluk kabul etmez. Takip eder ve en iyisini umarsınız. Ayrıca, bunun zihinsel sağlığınız ve adet döngüsünüz üzerindeki etkisini dikkate almayan düşük kalorili hedefler elde edersiniz.
Bizimle, kalori ve makro hedeflerinizi değiştirip değiştirmemeye karar vermek için uygulamanın tüm izlenen verilerinizi aldığı haftalık bir incelemeyi tamamlayacaksınız. Ayrıca iyileştirme için öneriler sunacaktır.
Algoritmamız, üyelerimizle yapılan 30.000'den fazla haftalık manuel check-in ve beslenme doktoralarının, dünya lideri psikoterapistlerin ve yapay zeka uzmanlarının bilgeliği ve içgörüsünden oluşturulmuştur.
ENTEGRASYONLAR
Adımlarınızı ve kilonuzu sorunsuz bir şekilde takip etmek için Apple Healthkit, Fitbit, Garmin ve Google fit ile senkronize edin.
TAM ÖZELLİKLER LİSTESİ
Barkod okuyucu
Özel / hızlı ek gıdalar
Yemekleri kaydet
İlerlemenizin haftalık olarak gözden geçirilmesi
Manuel kalori ayarlayıcı aracı
Otomatik kalori ayarlayıcı aracı
Alkol dönüştürme aracı
Adet döngüsü izci
Veri karşılaştırma stüdyosu
Veri grafikleri
Makro tercihleri aracı
izlenen aracı tahmin et
Sabah ve Akşam Zihniyeti günlüğü
Günlük podcast'ler (15dk)
Hızlı arama için favori yiyecekler
Çok katkılı gıdalar
Yemekleri kopyala
En yüksek protein, en sık, en düşük kalori vb. yoluyla yiyecek arama filtreleri
Antrenman takipçisi
Su izci
Ana sayfa kontrol panelini özelleştirin
Kontrol panelinde yemek türlerini/atıştırmalıkları özelleştirin
Mikro besin panosu
Apple Health, Fitbit, Garmin ve Google entegrasyonları
Öngörüler aracı
Toplam kalori ve makro gösterge tablosu
2 Hafta Ücretsiz Deneme
Uygulamayı indirin ve 14 gün boyunca tüm özellikleriyle ücretsiz olarak kullanın.
Buna "14 günlük beslenme ve zihniyet masterclass" denir.
Denemeyi başlatmak için kredi kartı gerekmez ve deneme, 14 gün sonra otomatik olarak iptal edilir.
Aylık veya yıllık abonelik planlarımıza katılarak sona erdikten sonra ödeme yapma seçeneğine sahipsiniz.
Aşağıdaki abonelik planlarını sunuyoruz.
Aylık
Yıllık
Abonelik otomatik olarak yenilenecektir. App Store'un altındaki "abonelikler"e giderek veya web sitemiz üzerinden abone olduysanız app.turtlemethod.com/login aracılığıyla bunu istediğiniz zaman kapatabilirsiniz.
Şartlar ve koşullar:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Gizlilik Politikası:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Sorumluluk Reddi:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Herkesin, birçok faktöre ve hedeflerine göre günlük olarak yemesi gereken kişiselleştirilmiş kalori/makro sayısı vardır.
Verilerinize dayanarak, kişiselleştirilmiş kalori ve makro ödeneğinizi oluşturacağız ve bunu izlemeyi ve uygulama içinde hedefleri ayarlamayı çok kolaylaştıracağız.
TAKİP ZOR MU?
Takip edilen her şeyin mükemmel şekilde yapıldığını varsaymayan veya mükemmel takip gerektirmeyen tek beslenme uygulaması biziz. Gerçek dünyada, yediğimiz her şeyin ağırlığını ve porsiyon boyutunu asla bilemeyiz.
Algoritmamız bunu dikkate almıştır ve önceki gün daha az veya daha fazla yerseniz günlük kalori hedefinizi otomatik olarak ayarlayacağız. Bu, günden güne tam esneklik sağlar. Her gün aynı miktarda yemenize gerek yok. Haftalık ortalamanızın hedeflerinize yakın olmasına odaklanıyoruz.
Ya dışarıda yemek yiyorsanız ve tam kalorileri bilmiyorsanız? Büyük yemek veritabanımızda size en yakın yiyeceği bulun ve "tahmin edildi" seçeneğine dokunun. Geri kalanıyla biz ilgileneceğiz.
DİĞER GIDA TAKİP UYGULAMALARINDAN NASIL FARKINIZ VAR?
Kaplumbağa, pazarın ilk kadın optimizasyonlu, gerçekçi kalori ve makro izleyicisidir.
Biz bir yemek takipçisinden daha fazlasıyız; bu, uygulamamızın sadece bir kısmı. Yemeğinizi, adet döngünüzü, stresinizi, duygularınızı, uykunuzu, antrenmanınızı, adımlarınızı, kilonuzu, ölçümlerinizi ve daha fazlasını takip etmenizi sağlıyoruz.
Üç ana alanı/veri noktasını birleştiriyoruz:
Gıda Takipçisi
Adet döngüsü izci
Ruh sağlığı takipçisi
Hedeflerinizi ayarlamak ve size önerilerde bulunmak için.
Sadece kilo veya yiyecek kaybetmeye değil, toplam sağlığa odaklanıyoruz. İnsanların daha güçlü, daha yalın, daha sağlıklı, daha mutlu ve daha dayanıklı olmalarına yardımcı oluyoruz.
HAFTALIK İNCELEME - SORUMLULUK
Diğer yiyecek izleme uygulamaları hiçbir sorumluluk kabul etmez. Takip eder ve en iyisini umarsınız. Ayrıca, bunun zihinsel sağlığınız ve adet döngüsünüz üzerindeki etkisini dikkate almayan düşük kalorili hedefler elde edersiniz.
Bizimle, kalori ve makro hedeflerinizi değiştirip değiştirmemeye karar vermek için uygulamanın tüm izlenen verilerinizi aldığı haftalık bir incelemeyi tamamlayacaksınız. Ayrıca iyileştirme için öneriler sunacaktır.
Algoritmamız, üyelerimizle yapılan 30.000'den fazla haftalık manuel check-in ve beslenme doktoralarının, dünya lideri psikoterapistlerin ve yapay zeka uzmanlarının bilgeliği ve içgörüsünden oluşturulmuştur.
ENTEGRASYONLAR
Adımlarınızı ve kilonuzu sorunsuz bir şekilde takip etmek için Apple Healthkit, Fitbit, Garmin ve Google fit ile senkronize edin.
TAM ÖZELLİKLER LİSTESİ
Barkod okuyucu
Özel / hızlı ek gıdalar
Yemekleri kaydet
İlerlemenizin haftalık olarak gözden geçirilmesi
Manuel kalori ayarlayıcı aracı
Otomatik kalori ayarlayıcı aracı
Alkol dönüştürme aracı
Adet döngüsü izci
Veri karşılaştırma stüdyosu
Veri grafikleri
Makro tercihleri aracı
izlenen aracı tahmin et
Sabah ve Akşam Zihniyeti günlüğü
Günlük podcast'ler (15dk)
Hızlı arama için favori yiyecekler
Çok katkılı gıdalar
Yemekleri kopyala
En yüksek protein, en sık, en düşük kalori vb. yoluyla yiyecek arama filtreleri
Antrenman takipçisi
Su izci
Ana sayfa kontrol panelini özelleştirin
Kontrol panelinde yemek türlerini/atıştırmalıkları özelleştirin
Mikro besin panosu
Apple Health, Fitbit, Garmin ve Google entegrasyonları
Öngörüler aracı
Toplam kalori ve makro gösterge tablosu
2 Hafta Ücretsiz Deneme
Uygulamayı indirin ve 14 gün boyunca tüm özellikleriyle ücretsiz olarak kullanın.
Buna "14 günlük beslenme ve zihniyet masterclass" denir.
Denemeyi başlatmak için kredi kartı gerekmez ve deneme, 14 gün sonra otomatik olarak iptal edilir.
Aylık veya yıllık abonelik planlarımıza katılarak sona erdikten sonra ödeme yapma seçeneğine sahipsiniz.
Aşağıdaki abonelik planlarını sunuyoruz.
Aylık
Yıllık
Abonelik otomatik olarak yenilenecektir. App Store'un altındaki "abonelikler"e giderek veya web sitemiz üzerinden abone olduysanız app.turtlemethod.com/login aracılığıyla bunu istediğiniz zaman kapatabilirsiniz.
Şartlar ve koşullar:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Gizlilik Politikası:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Sorumluluk Reddi:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Yenilikler
- Masterclass Bug Fixes