Take a timeout

TX Dynamics

Bu uygulama hakkında

Timeout, insanların öfke ve hiddet anlarını tırmanmadan önce yönetmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış pratik bir araçtır. Duygular yoğunlaştığında, Timeout duraklamanın, düşünmenin ve kontrolü yeniden kazanmanın güvenli ve hızlı bir yolunu sunar.
Timeout, anın sıcaklığında durmanıza yardımcı olur. İster stres, ister çatışma veya hayal kırıklığı olsun, Timeout kullanıcıları sakinliğe yönlendirmek ve istenmeyen eylemlerden uzaklaştırmak için oradadır.
Timeout ile şunları yapabilirsiniz:
• Hızlı bir şekilde sakinleşmek için basit ve rehberli bir süreçten geçin.
• Odak noktasını öfkeden düşünmeye kaydırarak tırmanmayı önleyin.
• Duygusal kalıplarınızın daha fazla farkına varmak için Timeout kullanımınızı takip edin.
• Uzun vadeli duygusal düzenleme için destekleyici kaynaklara erişin.
Timeout, insanların duygularının sorumluluğunu almalarını ve daha sağlıklı öz kontrol alışkanlıkları geliştirmelerini sağlar. Şiddet başlamadan önce durdurmak isteyen bireyler, aileler ve topluluklar için bir araçtır.
Anında kontrolü ele alın. Mola verin.