Bir sonraki antrenmanınızı daha kolay takip etmenizi ve önceki antrenmanınızdan daha kolay ders çıkarmanızı sağlayın.
SetJot, antrenman planları oluşturmanıza, setlerinizi kaydetmenize, dinlenme sürelerinizi yönetmenize ve antrenman geçmişinizi incelemenize yardımcı olur. Antrenman kayıtlarınız cihazınızda saklanır ve hesap oluşturmadan başlayabilirsiniz.
RUTİNİNİZİ OLUŞTURUN
Antrenman planları oluşturun ve düzenleyin. Dahili kütüphaneden egzersizler seçin veya kendi egzersizlerinizi ekleyin, ardından antrenmanınıza uygun setleri ayarlayın.
HER SETİ KAYDEDİN
Güç egzersizleri için ağırlıkları ve tekrarları veya uygun olduğunda süre ve mesafeyi kaydedin. Antrenmanınızı tamamlarken notlar alın ve ilerlemenizi görün.
DİNLENME SÜRESİNİ YÖNETİN
Setler arasında dinlenme zamanlayıcısını kullanın. İsteğe bağlı yerel bildirimler, dinlenmenin ne zaman bittiğini size bildirebilir. Android arka plan hatırlatıcılarını geciktirebilir; zamanlayıcı uygulamada kullanılabilir durumda kalır.
ANTRENMANINIZI İNCELEYİN
Takviminize ve önceki seanslarınıza göz atın ve zaman içindeki antrenmanınızı anlamak için antrenman özetlerini inceleyin.
KAYITLARINIZI YANINIZDA TUTUN
Sistem dosya seçiciyi kullanarak JSON yedeklerini dışa aktarın ve içe aktarın. Desteklenen antrenman bilgilerini kendi kayıtlarınız için CSV veya metin olarak dışa aktarın. Dışa aktarılan dosyaların nerede saklanacağını siz seçersiniz.
KENDİ TARZINIZDA ANTRENMAN YAPIN
Ayarlarda açık ve koyu temalar arasında geçiş yapın ve İngilizce, Basitleştirilmiş Çince veya Korece'yi seçin.
Reklam veya abonelik yok. İsteğe bağlı tek seferlik satın alma, 90 günlük analiz, dönem karşılaştırmaları, egzersiz trendleri, ısınma oluşturma ve plaka hesaplayıcısını açar. Antrenman kayıtları, sınırsız planlar, 7/30 günlük temel özetler ve tüm yedekleme ve dışa aktarma seçenekleri ücretsiz kalır. Hesap gerekmez. Uygulama, antrenman kayıtlarınızı sunucularımıza yüklemez veya reklam, analiz veya çökme raporlama SDK'ları içermez.
SetJot, kişisel fitness kaydı içindir. Tıbbi bir cihaz değildir ve tıbbi durumları teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır. Tıbbi tavsiye, teşhis, tedavi veya egzersizin sizin için uygun olup olmadığı konusunda sorularınız için yetkili bir sağlık uzmanına danışın.
Destek: tofuknifedev@outlook.com
Setleri, tekrarları ve ağırlıkları kaydedin. Antrenmanlarınızı planlayın ve güç kazanımlarınızı takip edin.
Güncellenme tarihi
8 Kas 2026