Lower Back Pain Relief & Fix

OGUZ FURKAN KAYTANCI

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Kronik bel ağrısıyla yaşamaktan bıktınız mı? Bel Ağrısı Giderme ve Düzeltme uygulamasıyla omurga sağlığınızın kontrolünü elinize alın; ağrısız bir yaşam sürmenize yardımcı olmak için tasarlanmış evde terapi yardımcısı.

Siyatik, fıtıklaşmış disk veya uzun saatler oturmaktan kaynaklanan genel sertlikten muzdarip olsanız da, uygulamamız ağrınızın kök nedenini hedefleyen bilimsel olarak desteklenen egzersizler ve germe hareketleri sunar. Spor salonuna, ekipmana gerek yok—sadece telefonunuzda etkili fizik tedavi teknikleri.

NEDEN BEL AĞRISI UYGULAMAMIZI SEÇMELİSİNİZ?

Birçok uygulama genel egzersizler sunar. Biz rehabilitasyon ve önlemeye odaklanıyoruz. Rutinlerimiz bel bölgesini güçlendirmek, duruşu iyileştirmek ve esnekliği artırmak için tasarlanmıştır; bu da onu hem erkekler hem de kadınlar için mükemmel bir araç haline getirir.

TEMEL ÖZELLİKLER:

Siyatik ve Sinir Ağrısı Giderme: Omurgayı rahatlatmak ve siyatikten kaynaklanan şiddetli ağrıyı hafifletmek için tasarlanmış özel hareketler. Hedeflenen sinir kaydırmaları ve germe hareketleriyle semptomlarınızı doğal olarak yönetin.

Bel ve Disk Sağlığı: Omurganızı koruyun. Özel bel egzersizlerimiz, belinizi stabilize eden derin çekirdek kaslarını güçlendirerek fıtıklaşmış diskleri ve çıkıntılı diskleri desteklemeye yardımcı olur.

**Duruş Düzeltme ve Skolyoz Desteği** Kötü duruş, bel sağlığı sorunlarının önemli bir nedenidir. Kamburluğu (kifoz) düzeltmek, hafif skolyozu yönetmek ve kendinden emin, dik bir duruş oluşturmak için programlarımızı kullanın.

**Esneklik için Yoga ve Esneme** Sıkı kalçalar ve hamstringler genellikle belin alt kısmını çeker. Entegre yoga akışlarımız ve günlük esneme rutinlerimiz, gelecekteki yaralanmaları önlemek için sıkı kasları gevşetir.

**Evde Egzersiz - Ekipmansız** Pahalı makinelere ihtiyacınız yok. Tüm seanslar %100 vücut ağırlığına dayalıdır, bu da terapinizi oturma odanızda, ofisinizde veya seyahat ederken yapmanıza olanak tanır.

**BU UYGULAMA KİMLER İÇİN?**


Hap kullanmadan bel ağrısından kurtulmak isteyen herkes.


Günlük duruş düzeltmesine ihtiyaç duyan ofis çalışanları.

Gerilme veya sertlikten iyileşen sporcular.

Güvenli, düşük etkili egzersizler arayan yaşlılar.

ÖZELLEŞTİRİLEBİLİR PLANLAR

Hafif sabah esnemelerinden yoğun karın kası güçlendirme egzersizlerine kadar, ağrı seviyenize uygun zorluk seviyesini seçin. İlerlemenizi takip edin, seriyi koruyun ve omurga sağlığınızdaki farkı günden güne hissedin.

Ağrının sizi engellemesine izin vermeyin. Bel Ağrısı Giderme ve Düzeltme uygulamasını bugün indirin ve daha güçlü, daha sağlıklı bir sırt için yolculuğunuza başlayın.

UYARI: Bu uygulama yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Özellikle ciddi omurga yaralanması geçmişiniz varsa, herhangi bir yeni fitness programına başlamadan önce daima bir doktora danışın.