Nhật ký dinh dưỡng hằng ngày

WeApp Studio

Reklam içerir

Bu uygulama hakkında

★ Bu bir tamamen ücretsiz uygulamadır. Uygulamayı kullanmak için herhangi bir maliyet harcamanız YAPMAYIN !
★ verilerle Uygulama her gün SÜREKLİ GÜNCELLENMİŞ, DETAYLI ve SON.
★ Günlük Beslenme Günlüğü uygulaması ile kalori içeriği , yağ içeriği , içeriği hesaplayabilirsiniz lif , vücut için gerekli protein içeriği . Kendi yağ seviyenizi değerlendirerek, beslenmenizi ihtiyaçlarınıza göre ayarlayabilirsiniz. Diyette kalori ve diğer beslenme oranlarını görecek diyetinizi seçerek uygulama aracılığıyla kendiniz için doğru miktarda beslenme seçebilirsiniz. Seçilen kısmı en dengeli ve makul ayarlayabilmek.

 ★ ÖZELLİKLERİ:
● Beslenme ve vücut kitle indeksini görsel olarak izleyin.
● Kişisel göstergeleri, vücudun Kalori gereksinimlerini hesaplayın.
● Diyette beslenme hesapları.
● En eksiksiz yiyecek listesine sahip yiyecekleri arayın ve seçin.
● Beslenme istatistikleri.
● Bilgi notları

 ★ DETAYLI ÖZELLİKLER:
● Beslenme ve vücut indeksinin görsel olarak izlenmesi:
- Kalori endeksi, kilo endeksi, beslenme indeksi grafiği görsel olarak takip etmenize yardımcı olur, böylece bir plan yapabilmek için sağlık seviyenizi, inceliğinizi, yağ seviyenizi değerlendirebilirsiniz, Doğru oranı seçin.
- Kolayca vücut indeksi, beslenme göstergeleri geçmişi kontrol edin.

● Kişisel endeksleri, vücudun Kalori ihtiyacı 'nı hesaplayın:
- VKİ'ye göre yağ ve yağ seviyesini değerlendirmek için temel vücut indeksi uygulayın.
- Bakım için gerekli kalorileri vermek ve vermek, BMR hareket indeksi, diyet kolayca ayarlayabileceğiniz TDEE indeksi, kilo almak veya kilo vermek için beslenme oranını hesaplayın.

● Diyette beslenme hesaplamaları:
- Uygulama seçenek sayısına göre günlük rasyonları seçmenizi sağlar. Böylece, seçilen diyetin kalorilerini ve besinlerini hesaplamak, kalori içeriği ile karşılaştırmak, o gün için gerekli besinleri kilo alma amacına göre kolayca tanımanıza ve değiştirmenize yardımcı olur. , kilo kaybı.
- Kullanıcılar diyetlerini seçer ve kaydeder, sistem kalori miktarını, o gün beslenmeyi ve kalan beslenme farkını otomatik olarak hesaplar.

● En eksiksiz yiyecek listesine sahip yiyecekleri arayın ve seçin:
- Sağladığı miktar ve enerji ile kalori, besin bileşimi, protein, nişasta, yağdaki yağ gibi ayrıntılı gıda bilgilerini görüntüler.
- Kolayca bir gıda hakkında en uygun diyet seçmek için besin maddeleri, beslenme oranı hakkında bilgi arayın.

● Beslenme istatistikleri:
- Uygulama, herhangi bir günde beslenme oranını kaydetmenize ve kontrol etmenize ve daha sonra bir dahaki sefere diyetinizi ayarlamanıza olanak tanır.
- Ayın diyetini kolayca yönetmenize yardımcı olmak için yiyeceklerin adını, seansların beslenme oranını en ayrıntılı şekilde görüntüleyin
- Beslenmeyi, kalorileri en sezgisel bir şekilde izlemenizi sağlayan grafiği gösterin, bu da uygun beslenme miktarını hızlı ve kolay bir şekilde ayarlayabilir.

● Bilgi notları:
- Kolayca kaydedebilir ve not bilgilerinizi uygulamanıza bakabilirsiniz.