Plate Forge gerçek spor salonu antrenmanları için tasarlandı — haftanızı planlayın, her setin aralarındaki dinlenme sürelerini kaydedin ve güçlenip güçlenmediğinizi görün.
KESİNTİSİZ ANTRENMAN YAPIN
• Çevrimdışı çalışır — antrenman sırasında sinyal gerekmez
• Dinlenme zamanlayıcılarıyla hızlı set set kaydı
• Hayat araya girerse kaldığınız yerden devam edin
HAFTANIZI DAKİKALAR İÇİNDE PLANLAYIN
• Kas grubu egzersiz seçicisinden antrenmanlar oluşturun
• Tekrarları, ağırlığı ve dinlenme hedeflerini önceden ayarlayın
• Takvim görünümü bugün neler olduğunu gösterir — planlar değiştikçe seansları başlatın, atlayın veya taşıyın
GERÇEK İLERLEMEYİ GÖRÜN
• Planladığınız ve gerçekten kaldırdığınız ağırlıkların tam geçmişi
• Hacim, seriler, hedefler, sıralamalar ve başarı rozetleri
• Haftadan haftaya daha çok mu zorluyorsunuz yoksa geride mi kalıyorsunuz öğrenin
ANTRENÖRLER İÇİN DE TASARLANDI
• Tek telefonda birden fazla antrenman profili
• Tek dokunuşla kendi antrenmanınız ve müşteri programlarınız arasında geçiş yapın
• Premium: antrenör-müşteri bağlantısı, menti raporları ve bulut yedekleme
HAZIR OLDUĞUNUZDA PREMIUM'A GEÇİN
Reklamları kaldırın ve dışa aktarma, bulut geri yükleme ve Daha yüksek hesap limitleri — temel antrenmanlar ücretsiz kalır.
Özel spor salonu defteriniz. Dağınıklık yok. Tıbbi dersler yok. Sadece kaldırın, kaydedin, geliştirin.
Plate Forge yalnızca kişisel fitness planlaması içindir ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Güncellenme tarihi
22 Tem 2026