The Elements'in Beden ve Zihin Canlılığı programı, sağlığınız ve refahınız üzerinde bilinçli bir şekilde çalışmanıza yardımcı olur. Stresi azaltmak, daha fazla enerji deneyimlemek ve fiziksel ve zihinsel dayanıklılığınızı güçlendirmek için pratik bilgiler ve ilham alın. Meditasyonlar, yoga seansları, nefes atölyeleri, beslenme atölyeleri ve egzersizlerle canlı bir yaşam için neler yapabileceğinizi keşfedeceksiniz.
Güncellenme tarihi
3 Şub 2026