Formda kalıp Evde kilo verin. Hemen harekete geçin.
Kadın egzersizi- bayanlara yönelik fitness uygulaması ile forma girin. Vücudunuzu eğitin, kalorileri yakın, kilo verin, seksi bir vücuda kavuşun.
28 Günlük egzersiz planları ile herhangi bir fitness ekipmanları olmadan profesyonel fitness rehberlik yürütmek için yardımcı olan bir uygulama. Spor salonlarına para vermenize gerek kalmadan uygulamamız ile istenen vücuda ulaşmak ve kilo vermek çok kolay.
Sizin için 800'den fazla hareket egzersizler ile size uygun olan egzersizi seçerek seksi bir vücuda sahip olun. İnce göbek, güzel kalçalar, ince bel, kilo kaybı... Artık bir rüya değil.
Sağlıklı bir vücut ile hayatın tadını çıkar. Kadınlar için egzersiz, zayıflatan egzersizler ve evde eğitmenler için kilo vermeyi ve mükemmel bir vücudu korumayı amaçlayan yeni bir formattır.Egzersizleri seçerken, kadın vücudunun özellliklerini, kasların yapısını ve dünyadaki en popüler kadın egzersizlerini dikkate aldık.
Ugyulamamız içerisinde şu özellikler mevcuttur;
- Farklı kas grupları için crossfit egzersiz planı: abs, kalça, bacaklar, kaba et, kollar.
- Kalori kaybetmek için egzersiz setleri.
- Evde egzersizler; karın yağı yakma, evde egzersiz yapmak için ekipmana gerek yok.
- Animasyonlu açıklama ve yardımcı ipuçları.
- Kalori sayar ve yaptğınız egzersiz sürelerini takip edin.
- Göbeği eritmek ve düz bir karına sahip olmak hedefinizi gerçekleştirmek için bu egzersizleri günde 10 dakika yapın.
İşe yaramaz yöntemler ile zamanınızı boşa harcamayın. Çok kısa süre içinde plaja hazır seksi bir vücut ile herkezin dikkatini çekin.
Güncellenme tarihi
3 Nis 2023