Bite It & Write It

Bair Development

Bu uygulama hakkında

Yediğiniz şeyleri takip edin, beslenmenizi anlayın ve hedeflerinize ulaşın - bunu yaparken verilerinizi paylaşmanıza gerek yok.
Bite It & Write It, tek bir ilke üzerine kurulu bir kalori ve makro takip uygulamasıdır: sağlık verileriniz size aittir. Hesap gerekmez. Bulut senkronizasyonu yok. Reklam yok. Kaydettiğiniz her şey, yalnızca sizin erişebileceğiniz yerel bir veritabanında, cihazınızda kalır.
Yiyeceklerinizi Kendi Yolunuzla Kaydedin
Canlı bir gıda veritabanından milyonlarca yiyeceği arayın veya anında beslenme bilgilerini almak için bir barkod tarayın. Porsiyon boyutlarını ayarlayın, tüm beslenme ayrıntılarını inceleyin ve saniyeler içinde herhangi bir öğüne kaydedin. 17 besin maddesinin tamamı porsiyon boyutunuzla otomatik olarak ölçeklenir.
Kendi Yemeklerinizi Oluşturun
Yemekler özelliğiyle kişisel bir tarif kütüphanesi oluşturun. Malzemeleri birleştirin, porsiyon çarpanlarını ayarlayın ve tek bir dokunuşla tüm bir yemeği bir öğüne kaydedin. Düzenli olarak yaptığınız yemekler için mükemmeldir.
İlerlemenizi Bir Bakışta Görün
Ana ekran, seçtiğiniz 4 besin maddesine kadar eş merkezli halkalar gösterir - kaloriler her zaman dışta, yapılandırdığınız 3 ek ölçümle birlikte. Makro özet çubuğu, gün içinde nerede olduğunuzun hızlı bir sayısal görünümünü sunar.
Su Tüketiminizi de Takip Edin
Tercih ettiğiniz birime (bardak, sıvı ons veya litre) göre boyutlandırılmış hızlı ekleme düğmeleriyle su tüketiminizi kaydedin. Bir hata yaparsanız son girişinizi geri alın ve ilerlemenizin gerçek zamanlı olarak güncellendiğini izleyin.
Gerçekten Yardımcı Olan Raporlar
Kalori trendi çubuk grafiği, makro trendi çizgi grafiği, dönem ortalamaları, su tüketimi özeti ve mevcut kayıt seriniz de dahil olmak üzere tutarlılık istatistikleri içeren 7 günlük veya 30 günlük raporları görüntüleyin. Ortalamalar, gerçekten kayıt yaptığınız günler üzerinden hesaplanır, bu nedenle doğru kalır.
Tamamen Özelleştirilebilir
Ana ekranda halkalar olarak hangi besinlerin görüneceğini seçin ve sıralarını ayarlamak için sürükleyin. Takip edilen 17 besinin tümü için besin başına günlük hedefler belirleyin. Varsayılan öğünlerinizi yapılandırın, yeniden adlandırın ve her gün kaç tanesinin önceden yükleneceğine karar verin. Açık, koyu ve sistem temaları arasında geçiş yapın, yazı tipi ölçeğini ayarlayın veya yüksek kontrastı etkinleştirin.
Çoklu Profiller
Farklı kişiler veya hedefler için, her biri kendi bağımsız besin hedeflerine sahip ayrı profiller oluşturun. Aktif profili istediğiniz zaman değiştirin, profilleri yeniden adlandırın veya artık ihtiyacınız olmayanları silin.
Verileriniz Dışa Aktarıldı
Yedekleme için her şeyi JSON olarak dışa aktarın veya daha sonra geri içe aktarın. Günlük makro özetlerinizi elektronik tablolarda kullanmak üzere CSV olarak dışa aktarın. Verilerinizin sahibi sizsiniz ve onları yanınızda taşıyabilirsiniz.
Takip Edilen Besinler
Kalori, Protein, Karbonhidrat, Yağ, Lif, Şeker, Sodyum, Su, Doymuş Yağ, Trans Yağ, Kolesterol, Potasyum, Kalsiyum, Demir, A Vitamini, C Vitamini, D Vitamini.
Gizlilik Odaklı Tasarım
Giriş yapmaya gerek yok. Uygulamayı kullanmak için internet gerekmez. Analiz yok. Üçüncü taraf veri paylaşımı yok. Her şey cihazınızda SQLite kullanılarak yerel olarak saklanır.

Yenilikler

Added 3 free AI searches
Added user options of Grok and Claude