Rehberli nefes uygulaması Huff ile nefes çalışmasının gücünü kullanarak hayatınızı dönüştürün. Huff ile zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için nefes alma tekniklerinin basitliğinden yararlanabilirsiniz. Derin bir meditasyon durumuna erişebilir ve bir dizi nefes ve tutma yoluyla yüksek enerji seviyelerini, gelişmiş odaklanmayı ve stresten kurtulmayı deneyimleyebilirsiniz.
Bu tekniklere herkes her zaman, her yerde erişebilir. Huff uygulaması, uygulamanızı geliştirmek için kapsamlı rehberlik, bilgilendirici seans özetleri ve nefes tutma süreleri sağlar. Basitçe bir nefes egzersizi seçin, talimatları izleyin ve uygulamanın süreç boyunca size rehberlik etmesine izin verin.
Nefes alma teknikleri şunları içerir:
- Wim Breathing: enerjiyi ve odaklanmayı artırın
- Kutu Nefes Alma: güçlü bir stres giderici
İlerlemeyi takip edin
Uygulamayı geliştirmek için rehberli nefes döngüleri
Sürükleyici nefes tutar
Anlaşılır oturum özetleri
İstatistiklerinizi takip edin
Huff'la bağlantı kurun:
Instagram - https://www.instagram.com/huff.breathwork
Facebook - https://www.facebook.com/huff.breathwork
Bir sorunuz mu var? Bize huff@eightyfour.dev adresinden bir e-posta gönderin
Wim Hof™, Innerfire BV'nin tescilli marka markasıdır ve Huff uygulamasıyla hiçbir bağlantısı yoktur. Ancak rehberli nefes egzersizlerimizden biri olarak Wim Nefes Alma tekniğini sunuyoruz.
Gizlilik Politikası
https://huffbreathwork.app/privacy/
Huff uygulamasının kişisel gelişim için değerli bir araç olmasına rağmen tıbbi tavsiyenin yerini alamayacağını lütfen unutmayın. Bireysel sağlık ihtiyaçlarınızla uyumlu olduğundan emin olmak için yeni bir solunum uygulamasına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmanızı şiddetle tavsiye ederiz.
Güncellenme tarihi
14 Eyl 2025