Marta Martín Estudio Uygulaması size evde yapabileceğiniz en iyi yapısal Pilates, Yoga, Farkındalık ve Beden Farkındalığı rutinlerini içeren çok sayıda video sunuyor.
Deneyimi seviyenize göre özelleştirin.
Bu uygulamada şunlara erişebileceksiniz:
- Egzersizlerden maksimum faydayı elde etmek için egzersizleri yapmanın en etkili yolunu gösteren açıklayıcı videolar.
- Eklem ağrısını veya yaralanmaları hafifletmeye yönelik videolar.
- Diğerlerinin yanı sıra Pilates, Yoga, Meditasyon, Beslenme, Duygusal Zeka, Güçlendirme ve Kişisel Bakım... için aylık rutinler ve zorluklar.
Güncellenme tarihi
6 Nis 2024