Günlük zihinsel durumunuzu kaydedelim!
Bu uygulama sevinç, öfke, üzüntü ve mutluluk yoluyla zihinsel sağlığı ifade eder.
✍ZİHİNSEL KAYIT Nedir?
Zihinsel notları, tarihleri, saatleri ve notları kaydedebilir ve bunlara daha sonra liste halinde tekrar bakabilirsiniz.
Kaydettiklerinize geriye dönüp bakın, herhangi bir zamanda nasıl bir zihinsel durumda olduğunuzu anlayın ve zihinsel durumunuzu kontrol altına alın!
❣ Nasıl kullanılır
adım 1: Zihinsel durumunuza en yakın düğmeye dokunun.
adım2: Tarih gibi öğeleri girin.
3. adım: Kaydet düğmesine dokunun.
Artık bunu liste ekranına kaydedebilirsiniz!
İyi günler.
Güncellenme tarihi
10 Şub 2026