Love Decoded Introductory App

Stefan Deutsch

Bu uygulama hakkında

Sevginin Gücünün Ardındaki Sanat ve Bilim. Kendinizi ve başkalarını KOŞULSUZ sevmeyi öğrenin!
Bu, tamamen bilimsel temellere dayanan ve sadece vaatler değil, gerçek sonuçlar elde etmek için inanılmaz derecede basit olan Love Decoded Ruh Sağlığı Uygulaması kursuna ÜCRETSİZ, 45 dakikalık bir Giriş Uygulamasıdır. Günde 5 dakika.
35 yıllık klinik çalışma – ayrıca, doktorlardan oluşan Bağımsız İnceleme Kurulu tarafından onaylanan 18 aylık bir klinik çalışma, Joan Luby ve hipokampus gelişimi; Barbara Fredrickson ve vagus sinir sistemi gelişimi gibi devlerin araştırmalarıyla birleştirilmiştir; Eva Selhub, MD ve bağışıklık sistemi gelişimi, Harville Hendrix, Helen LaKelly-Hunt, Tiffany Field, Jean Watson vb. gibi isimlerin hepsi aynı yöne işaret ediyor: Sevgi, romantik bir kavram, cinsel çekimin getirdiği adrenalin-dopamin patlaması gibi bir şey değil; aksine, anne sevgisinin ürettiği oksitosin, vazopressin, endorfin kokteyli gibidir.
Koşulsuz sevgi, insanların kötü davranışlarına katlanmak anlamına gelmez. Aksine, bunu yaptığımızda, onlara veya kendimize karşı sevgi dolu davranmıyoruz. Bu, başkasına, duygularımızı incitmek istememiş olsalar bile, incittiklerini ve bunun kabul edilemez olduğunu söylemek anlamına gelir. "İkimiz birkaç gün veya birkaç hafta geçireceğiz ve sonra bana bu ilişkinin, yaptığın veya söylediğin şeyi bırakman için yeterince önemli olup olmadığını söyleyeceksin."
Ancak iletişime geçmeden önce, kendimizle olan ilişkimizi keşfetmekle başlıyoruz. Kendimizde neyi seviyoruz? Başkaları bizde neyi seviyor? Çoğu insan, kendileriyle ilgili beğendikleri 5 veya 10 özelliği bile sıralamaları istendiğinde biraz zorlanır. Bunun nedeni, hiç kimsenin bize kendimizle ilgili neyi beğendiğimizi sormamış olmasıdır. Bu, kaçınmamız gereken, bencil ve egoist bir egzersiz olarak kabul edilir. Oysa kendimizle olan ilişkimiz konusunda net olmadığımızda, duygularımızı incitmek çok kolaydır – çünkü kendimiz için güçlü bir duygusal temel oluşturmamışızdır.

Bu aynı zamanda bizi çok daha savunmacı yapar ve bu da her zaman tartışmalara yol açar.
İnsan gelişimimizdeki bir diğer çok önemli adım ise kendi iç konuşmamıza aşina olmaktır. Sürekli devam eden ve farkında bile olmadığımız, hatta yakından dinlemediğimiz bir "iç monolog" vardır. Başkalarını dinlemek kadar önemlidir – böylece bize karşı olumsuz mu yoksa olumlu mu davrandıklarını anlayabiliriz. İnsanlar olumsuz davranırsa, bunu durdurmalıyız. Ama biz olumsuz davranırsak, kendimizle olumsuz konuşursak, kim durduracak?! Sadece biz durdurabiliriz, ama sadece dikkat edersek.
Hedeflerimizi nasıl hayal edeceğimizi öğrenirken, ister basit bir tartışmanın sonucu olsun, ister bir ev satın almak olsun, aynı özeni, aynı düşünceliği göstermemiz gerekiyor. Bunu bize hiç öğretmediler. Mesajı alıcı kulaklara nasıl ulaştıracağımız, üzgün kişinin duyulduğunu hissetmesi için nasıl dinleyeceğimiz gibi becerilerin hepsini öğrenebiliriz. Bunların hepsi zaman alır – bu yüzden size hızlı sonuçlar vaat eden herkes YÜZSÜZ BİR YALANCIDIR.
Sinir yollarımızın yeniden hizalanması ve tepki verme alışkanlıklarımızın değişmesi zaman alır. Kendimize karşı sabırlı olmalıyız. İnsanlar genellikle bir şeyi duymayı veya bilmeyi, bir şeyi yapabilmekle karıştırırlar. Kendimize karşı çok sabırsızız. Tenis veya piyano çalma üzerine harika bir kitap okuduğunuzu ve harika tenis oynamayı ve piyanoyu kusursuz çalmayı beklediğinizi hayal edin. Hayattaki her şey, özellikle kendimizle ve başkalarıyla olan ilişkimiz kadar önemli bir şey, zaman ayırmaya değer. Ne yazık ki, ebeveynlerimiz ve okul sistemi insan gelişiminin bu yönüne dikkat etmiyor. Psikoterapistler bile bize bu kavramları ve araçları öğretmede daha iyi bir iş çıkarabilirler.
Giriş Uygulamasının tadını çıkarın – ve ardından kendinize söz verin – 21 haftayı harika bir evlilik, çocuklar, ebeveynler, arkadaşlar, komşular, iş arkadaşları, fiziksel sağlık, kısacası HAYAT için kullanın!

21 Adımı okumak için şu bağlantıyı kullanın: https://www.love-decoded.com/selfloveappcourse