MindfulNest uygulaması, çocukları sakinleştirip duygularını kontrol etmelerine yardımcı olacak aktivitelerde yönlendirmek üzere tasarlanmıştır. Elde taşınabilen cihazlar, çocukların uygulamayla etkileşim kurmasını sağlar. Örneğin, öğrenciler nefes aldıklarında yanan bir çiçekle rehberli nefes egzersizi deneyebilirler. Diğer örnek aktiviteler arasında zıplama hareketleri veya müzik dinlemek yer alır.
Bu uygulamanın birçok özelliği, bir araştırma çalışmasının parçası olarak sınıflara özel ekipman sağlanmasını gerektirir. Diğer kişiler ise uygulamayı olduğu gibi, sınırlı bir fayda sağlayacak şekilde kullanmayı tercih edebilir.
Güncellenme tarihi
23 Eki 2025