Сон - помощь при бессоннице, м
10 B+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Uyku uygulaması hızlı ve kolay bir şekilde uykuya dalmanıza yardımcı olur. Profesyonel sesli rehberlik ve rahatlatıcı uyku sesleri huzur hissi verir ve stresi azaltır.
Uykusuzluğun (uykusuzluğun) düzeltilmesi için uygulama danışma ve psikoloji merkezi "Başlangıçta (Rusya, Moskova) geliştirilmiştir. Geliştirme başkanı ve metinlerin yazarı, psikoterapist, tıp bilimleri adayı Daniyal Ibragimov'dur.
Derin rahatlama ve uyku elde etmek için işitsel (ses) uyarım yöntemini kullanan psikoterapötik bir programdır.
🔥 Uygulamada, beğendiğiniz uyku seslerini seçebilir veya tamamen kapatabilir, müzik ve ses seviyesini ayarlayabilirsiniz. Ekteki metni kulaklıkla dinleyebilir veya telefonunuzu yanınıza koyabilirsiniz.
Gerekirse, tekrarı açın ve uyku meditasyonu tekrar dinleyin, ancak en fazla üç kez.
🔥 Uygulamada, farklı uyku türleri için bir sesli rehber de seçebilirsiniz - Derin , Bilinçli veya Canlandırıcı uyku .
Lütfen dikkat edin uygulama sürüş sırasında kullanılmamalıdır veya dikkatinizin yoğunlaşmasını ve doğru, hızlı yanıt vermenizi gerektiren başka herhangi bir durumda. Yalnızca uygun bir ortamda kullanılması gereken rahatlatıcı bir araçtır.
Uykusuzluğun yalnızca strese tepki, zaman diliminde bir değişiklik veya diğer zor durumlar değil, aynı zamanda zihinsel veya organik bir bozukluğun tezahürü olabileceğini de hatırlamak önemlidir. Bu nedenle uyku bozukluğunun uzun sürmesi halinde mutlaka bir uzmana danışmanızı öneririz.
Uykusuzluğun (uykusuzluğun) düzeltilmesi için uygulama danışma ve psikoloji merkezi "Başlangıçta (Rusya, Moskova) geliştirilmiştir. Geliştirme başkanı ve metinlerin yazarı, psikoterapist, tıp bilimleri adayı Daniyal Ibragimov'dur.
Derin rahatlama ve uyku elde etmek için işitsel (ses) uyarım yöntemini kullanan psikoterapötik bir programdır.
🔥 Uygulamada, beğendiğiniz uyku seslerini seçebilir veya tamamen kapatabilir, müzik ve ses seviyesini ayarlayabilirsiniz. Ekteki metni kulaklıkla dinleyebilir veya telefonunuzu yanınıza koyabilirsiniz.
Gerekirse, tekrarı açın ve uyku meditasyonu tekrar dinleyin, ancak en fazla üç kez.
🔥 Uygulamada, farklı uyku türleri için bir sesli rehber de seçebilirsiniz - Derin , Bilinçli veya Canlandırıcı uyku .
Lütfen dikkat edin uygulama sürüş sırasında kullanılmamalıdır veya dikkatinizin yoğunlaşmasını ve doğru, hızlı yanıt vermenizi gerektiren başka herhangi bir durumda. Yalnızca uygun bir ortamda kullanılması gereken rahatlatıcı bir araçtır.
Uykusuzluğun yalnızca strese tepki, zaman diliminde bir değişiklik veya diğer zor durumlar değil, aynı zamanda zihinsel veya organik bir bozukluğun tezahürü olabileceğini de hatırlamak önemlidir. Bu nedenle uyku bozukluğunun uzun sürmesi halinde mutlaka bir uzmana danışmanızı öneririz.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Yenilikler
ребрэндинг