Полет Элементарно. Антистресс
1 B+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Flight Elementary, uçma korkunuzu azaltmanıza , kalkış ve inişten önce sakinleşmenize ve uçuşunuz çok uzun olsa bile kabinde rahat bir zaman geçirmenize yardımcı olacaktır. Uçuşa önceden hazırlanmanın yanı sıra gökyüzünde zaten kendinizi destekleyebilirsiniz.
Bu rahatlatıcı program danışma ve psikoloji merkezi "İlköğretim" de (Rusya, Moskova) geliştirilmiştir. Geliştirme başkanı ve metinlerin yazarı, psikoterapist, tıp bilimleri adayı Daniyal Ibragimov'dur.
🔥 Program nasıl çalışır:
● Yalnızca kulaklığa ve bir telefona ihtiyacınız vardır. Anti-stres uygulaması telefonunuzda uçuş modunda çalışabilir, böylece istediğiniz zaman kullanımınıza hazır olacaktır.
● Sizi endişelendiren bir durum seçin - bir uçak kalkıyor, uçuyor, iniyor veya beklenmedik "tümsek" (türbülans).
● Ses eşliğini açın - psikoterapistin rahatlatıcı sesini, sesi istediğiniz gibi ayarlayın. Arka plan müziğini seçebilir ve ses seviyesini ayarlamanın yanı sıra sesin seviyesini de ayarlayabilirsiniz.
● Ortamın sizin için rahat ve rahat olduğundan emin olun, gözlerinizi kapatın ve terapistin sözlerini takip edin.
● İsterseniz veya ihtiyacınız olursa, kaydı tekrar dinleyebilirsiniz, ancak en fazla üç kez.
Bu, derin rahatlamaya ulaşmak için işitsel (ses) etki yöntemini kullanan psikoterapötik bir meditasyondur. Aerofobi belirtilerinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır - uçma korkusu ve endişe verici semptomları hafifletme.
Flight Relax uygulaması ile güvenle uçak bileti satın alabilir ve sakinleştirici bir meditasyon ile uçuşunuzun tadını çıkarabilirsiniz :)
Lütfen bu programın sürüş sırasında dinlenmeye ihtiyacı olmadığını veya dikkatinizi odaklamanızı ve doğru, hızlı bir yanıt vermenizi gerektiren herhangi bir durumda dinlenmeniz gerekmediğini unutmayın. Yalnızca uygun bir ortamda kullanılması gereken rahatlatıcı bir araçtır.
Uçma korkusunun sadece strese bir tepki, zaman diliminde bir değişiklik, bir duruma geçici bir uyum ihlali değil, aynı zamanda zihinsel veya organik bir bozukluğun tezahürü olabileceğini de hatırlamak önemlidir. Bu nedenle, aerofobi uzun sürerse, bir uzmana danışmanızı şiddetle tavsiye ederiz.
Bu rahatlatıcı program danışma ve psikoloji merkezi "İlköğretim" de (Rusya, Moskova) geliştirilmiştir. Geliştirme başkanı ve metinlerin yazarı, psikoterapist, tıp bilimleri adayı Daniyal Ibragimov'dur.
🔥 Program nasıl çalışır:
● Yalnızca kulaklığa ve bir telefona ihtiyacınız vardır. Anti-stres uygulaması telefonunuzda uçuş modunda çalışabilir, böylece istediğiniz zaman kullanımınıza hazır olacaktır.
● Sizi endişelendiren bir durum seçin - bir uçak kalkıyor, uçuyor, iniyor veya beklenmedik "tümsek" (türbülans).
● Ses eşliğini açın - psikoterapistin rahatlatıcı sesini, sesi istediğiniz gibi ayarlayın. Arka plan müziğini seçebilir ve ses seviyesini ayarlamanın yanı sıra sesin seviyesini de ayarlayabilirsiniz.
● Ortamın sizin için rahat ve rahat olduğundan emin olun, gözlerinizi kapatın ve terapistin sözlerini takip edin.
● İsterseniz veya ihtiyacınız olursa, kaydı tekrar dinleyebilirsiniz, ancak en fazla üç kez.
Bu, derin rahatlamaya ulaşmak için işitsel (ses) etki yöntemini kullanan psikoterapötik bir meditasyondur. Aerofobi belirtilerinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır - uçma korkusu ve endişe verici semptomları hafifletme.
Flight Relax uygulaması ile güvenle uçak bileti satın alabilir ve sakinleştirici bir meditasyon ile uçuşunuzun tadını çıkarabilirsiniz :)
Lütfen bu programın sürüş sırasında dinlenmeye ihtiyacı olmadığını veya dikkatinizi odaklamanızı ve doğru, hızlı bir yanıt vermenizi gerektiren herhangi bir durumda dinlenmeniz gerekmediğini unutmayın. Yalnızca uygun bir ortamda kullanılması gereken rahatlatıcı bir araçtır.
Uçma korkusunun sadece strese bir tepki, zaman diliminde bir değişiklik, bir duruma geçici bir uyum ihlali değil, aynı zamanda zihinsel veya organik bir bozukluğun tezahürü olabileceğini de hatırlamak önemlidir. Bu nedenle, aerofobi uzun sürerse, bir uzmana danışmanızı şiddetle tavsiye ederiz.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Yenilikler
- ребрэндинг