SWEPPE, işinize geri dönerken uzun süreli ağrılarınız için ve işvereniniz için dijital bir destektir.
SWEPPE'de, destek alacağınız kendi puan kartınızı oluşturursunuz.
işle ilgili bir hedef belirlemek
- hedefinize ulaşmanın önündeki engelleri, bu engellerle başa çıkmak için kullanacağınız stratejileri ve işvereninizden ne tür bir desteğe ihtiyacınız olduğunu belirleyin
- hedefinizin nasıl gittiğini haftalık olarak değerlendirin
SWEPPE'de şunları yapabilirsiniz:
-işvereninizi davet edin ve hedefiniz veya çalışmaya başladığınızda hangi desteğe ihtiyacınız olduğu gibi puan kartınızdaki bilgileri paylaşın.
- ruh halinizi ve iş durumunuzu günlük olarak kaydedin ve hangi alışkanlıkların sizi daha iyi veya daha kötü hissettirdiği hakkında daha fazla bilgi edinin
- zaman içindeki gelişiminizi takip edebilmeniz için kayıtlarınıza genel bir bakış elde edin.
- koça bir soru sorun
SWEPPE'de ayrıca uzun vadeli ağrı ve çalışma hakkında değerli bilgiler, ipuçları ve araçlar içeren bir kitaplığa erişebilirsiniz.
Güncellenme tarihi
5 Mar 2024