Çoğu antrenman planı, gerçek hayattaki değişikliklere kadar işe yarar. Simple Workout Planner, hedeflerinize, programınıza, mevcut ekipmanınıza ve deneyiminize göre yapılandırılmış bir antrenman planı oluşturur ve antrenman yaptıkça bu planın gelişmesine yardımcı olur.
Uygulamayı açın ve bugün ne antrenmanı yapacağınızı öğrenin. Rehberli seansları takip edin, çalışmalarınızı kaydedin, yaklaşan antrenmanları gözden geçirin ve mevcut programınıza göre oluşturulmuş bir planla ilerlemenizi takip edin.
Yapabilecekleriniz:
- Hedeflerinize ve antrenman programınıza göre kişiselleştirilmiş antrenman planları oluşturun
- Spor salonu veya ev antrenmanı için mevcut ekipmanı ve antrenman odağını ayarlayın
- Egzersiz detayları, setler, tekrarlar ve ağırlıklarla rehberli seansları takip edin
- Yaklaşan antrenmanları ve seans geçmişini görüntüleyin
- Hedefleri, vücut ölçümlerini ve antrenman ilerlemesini takip edin
- Planınızı elektronik tablolar veya genel şablonlar olmadan düzenli tutun
Şunlar için tasarlandı:
- Her seansı programlamadan yapı isteyen meşgul orta seviye sporcular
- Programı haftadan haftaya değişen kişiler
- Spor salonu ve ev ekipmanı arasında geçiş yapan sporcular
- Pratik rehberlik ve net ilerleme isteyen herkes
Simple Workout Planner bir fitness planlama ve takip uygulamasıdır. Tıbbi tavsiye sağlamaz. Sağlık sorunlarınız varsa, yeni bir fitness programına başlamadan önce yetkili bir uzmana danışın.
Hedeflerinize, ekipmanınıza, programınıza ve ilerlemenize uygun uyarlanabilir egzersiz planları.
Güncellenme tarihi
25 Ağu 2026