Smart Leaflet, antrenmanın gerçekten işe yarayıp yaramayacağına karar veren dört şeyi tek bir yerde toplar: kaldırdığınız ağırlık, yediğiniz yemekler, ne kadar iyileştiğiniz ve nereye doğru ilerlediğiniz.
**ANTRENMAN**
Bir programı takip edin veya kendi programınızı oluşturun. Tekrarlar, ağırlık ve küme setleri gibi setleri ilerledikçe kaydedin; seans yerel olarak kaydedilir, böylece spor salonunda sinyal kesilmesi antrenmanınızı asla mahvetmez. Geçmişiniz, planlarınız ve egzersiz kataloğunuz sizinle birlikte seyahat eder.
**BESLENME** Kalori ve makro hedefi belirleyin veya uygulamanın bunu hesaplamasına izin verin, ardından öğünleri buna göre kaydedin. Hedefler ve yemek günlüğü senkronize kalır, böylece "bugün ne kadar kaldı" her zaman bir tahminden ziyade gerçek bir sayı olur.
**İYİLEŞME** Uyku, enerji ve hazır olma durumu için günlük kontrol. Bir sakatlığa dönüşmeden önce bir kalıbı fark edecek kadar uzun ve gerçekten yapacağınız kadar kısa.
**HEDEFLER** Dürüst bir ilerleme çubuğuyla (başlangıç, mevcut, hedef) ve işaretlediğiniz alışkanlıklarla bir ağırlık yönlendirmesi. Kart, sadece ne kadar ilerlediğinizi değil, hattın hareket edip etmediğini ve ne kadar hızlı ilerlediğini de gösterir.
**DÜRÜST OLMAK İÇİN TASARLANDI**
Uydurma veri yok. Boş demek boş demektir: hiçbir şey kaydedilmemiş bir ekran, size bir demo haftası gösterip bunu sizinmiş gibi sunmak yerine bunu belirtir. Girdiğiniz sayılar, gördüğünüz sayılardır.
**ÇEVRİMDIŞI ÇALIŞIR**
Önce kaydedin, sonra senkronize edin. Kaydettiğiniz her şey anında telefona yazılır ve bağlantı kurulduğunda hesabınıza aktarılır.
**VERİLERİNİZ SİZE AİTTİR**
Reklam yok ve üçüncü taraf izleyici yok. Hesabınızı ve içindeki her şeyi uygulama içinden veya web üzerinden silebilirsiniz ve eğitim geçmişinizi ve programlarınızı smartleaflet.aimdev.site adresinden JSON veya CSV olarak dışa aktarabilirsiniz.
**İNGİLİZCE VE UKRAYNACA**
Tüm uygulama, her iki dilde de, istediğiniz zaman değiştirilebilir.
Hesabınız smartleaflet.aimdev.site ve bu uygulama arasında çalışır, bu nedenle telefonunuzda kaydettiğiniz her şey web'de de mevcuttur.
Hesap oluşturduğunuzda iki haftalık Pro deneme sürümü başlar. Bu süre sona erdikten sonra ücretsiz sürüm ücretsiz kalır; Pro sürümü web üzerinden yönetilir.
Antrenman günlüğü, beslenme günlüğü ve hazırlık kontrolleri — tek bir sakin ev ortamı.
Güncellenme tarihi
3 Eyl 2026