Falsyn: Return to Yourself

Inner Studios Ltd.

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Falsyn, dürtüleriniz ve tepkileriniz arasındaki boşluğu görmenize ve bu boşluğu mikro görevler aracılığıyla kademeli olarak genişletmenize yardımcı olmak için tasarlanmış basit ama güçlü bir farkındalık aracıdır.

Gün boyunca birçok davranışımızı bilinçli seçimler olarak deneyimleriz. Ancak çoğu zaman, farkında bile olmadığımız bir düşünce, bir bildirim, can sıkıntısı, öfke, korku, bir alışkanlık veya bir dürtü çoktan kontrolü ele geçirmiştir.

Falsyn bu otomatik akışı durdurmaya çalışmaz. Onunla savaşmaz. Günde küçük bir kesinti yaratır.

Bu kesinti çok basit görevler aracılığıyla gerçekleşir: uzaklara bakmak, bir an duraklamak, çevrenizi gözlemlemek, vücudunuzdaki bir hissi fark etmek veya hiçbir şeyi değiştirmeye çalışmadan sadece orada olanı görmek.

Görev basittir çünkü görevin kendisi önemli değildir. Önemli olan, zihnin akışından bir anlığına çıkmak ve tepkiden önceki o küçük boşluğu fark etmektir.

Tamamen içindeyken bir dürtüyü görmek zordur. Falsyn, sizinle dürtü arasında küçük bir mesafe yaratır. Bu mesafe tekrarlandıkça, kendinizi daha erken yakalamaya başlarsınız.

Önce, uzun bir süre sonra ne yaptığınızı fark edersiniz.

Sonra biraz daha erken.

Sonra tepkinin ortasında.

Sonra belki de dürtü yeni ortaya çıktığında.

Falsyn'in size yardımcı olmak için tasarlandığı şey budur:

Kendinizi daha erken yakalamak ve seçimin mümkün hale geldiği alanı geri almak.

Çünkü dürtüyü fark ettiğiniz anda, artık tamamen kontrolünüzde değildir.

Gerçekten bu kadar basit mi?

Evet. Çünkü anlamlı değişim her zaman daha fazla içerik tüketmekten gelmez. Bazen doğru anda küçük bir davranışı tekrarlamakla başlar.

Tek bir mikro görev önemsiz görünebilir. Ancak tekrarlanan küçük kesintiler, zamanla fark etme refleksini güçlendirebilir.

1. Gün: Sadece kesintiye uğrayın.

7. Gün: Akışı fark etmeye başlayın.

30. Gün: Kendinizi daha erken yakalayın.

66. Gün: Refleksi güçlendirin.

Falsyn sizi düzeltmek için tasarlanmamıştır. Kendinize dönebileceğiniz o küçük alanı size hatırlatmak için tasarlandı.

Çoğu uygulama dikkatinizi ister.

Falsyn ise dikkatinizi size geri verir.

Yenilikler

A new category has been added: The Unseen. These tasks are for the things around you that have been doing their job quietly, without ever being noticed. The mirror. The door handle. The coin in your pocket.

The progress page has also been improved.