RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
Reklam içerir
10+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
MachoMAX, kuvvet antrenmanları için tasarlanmış hepsi bir arada bir hesaplama aracıdır.
RM, RPE, Plate ve Vücut Yağı gibi temel spor salonu hesaplayıcılarını tek bir hafif uygulamada bir araya getirir.
- 1RM Hesaplayıcı
Üç popüler formülle tek tekrarlık maksimum değerinizi tahmin edin: O'Conner, Epley ve Brzycki. Antrenman tarzınıza ve hedefinize uygun olanı seçin.
- RPE Hesaplayıcı
RPE ve tekrarlar arasındaki ilişkiyi tek bakışta görün.
Antrenman yükünüzü hassas bir şekilde planlamak için RPE tabanlı ve tekrar tabanlı görünümler arasında geçiş yapın.
Plate Hesaplayıcı
Hedef kilonuz için gereken plate kombinasyonunu anında bulun. Setler arasında zihinsel hesaplamalara son.
- Vücut Yağı Hesaplayıcı
ABD Donanması yöntemini kullanarak vücut yağ oranınızı tahmin edin; sadece birkaç vücut bölgenizi ölçün. Akıllı tartıya gerek yok.
MachoMAX sadeliğe, doğruluğa ve hıza odaklanır.
Karmaşıklık yok, gereksiz özellikler yok; sadece her gün daha akıllıca antrenman yapmanıza yardımcı olan pratik araçlar.
RM, RPE, Plate ve Vücut Yağı gibi temel spor salonu hesaplayıcılarını tek bir hafif uygulamada bir araya getirir.
- 1RM Hesaplayıcı
Üç popüler formülle tek tekrarlık maksimum değerinizi tahmin edin: O'Conner, Epley ve Brzycki. Antrenman tarzınıza ve hedefinize uygun olanı seçin.
- RPE Hesaplayıcı
RPE ve tekrarlar arasındaki ilişkiyi tek bakışta görün.
Antrenman yükünüzü hassas bir şekilde planlamak için RPE tabanlı ve tekrar tabanlı görünümler arasında geçiş yapın.
Plate Hesaplayıcı
Hedef kilonuz için gereken plate kombinasyonunu anında bulun. Setler arasında zihinsel hesaplamalara son.
- Vücut Yağı Hesaplayıcı
ABD Donanması yöntemini kullanarak vücut yağ oranınızı tahmin edin; sadece birkaç vücut bölgenizi ölçün. Akıllı tartıya gerek yok.
MachoMAX sadeliğe, doğruluğa ve hıza odaklanır.
Karmaşıklık yok, gereksiz özellikler yok; sadece her gün daha akıllıca antrenman yapmanıza yardımcı olan pratik araçlar.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Yenilikler
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Uygulama desteği
Geliştirici hakkında
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
undefined
