one sec | screen time + focus
Uygulama içi satın alma
4,4star
21,2 B yorum
500 B+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Dikkat dağıtıcı uygulamaları açtığınızda bir saniye sizi derin bir nefes almaya zorlar.
Basit olduğu kadar da etkili: Sadece farkına vararak sosyal medya kullanımınızı azaltacaksınız. One sec, bilinçsiz sosyal medya kullanımı sorununu kökünden çözen odak uygulamasıdır. Alışkanlıklarınızı uzun vadede değiştirmek için tasarlanmıştır.
Bir saniye çok iyi çalışıyor çünkü tamamen otomatik ve sizi eylemleriniz gerçekleşirken düşünmeye zorluyor.
🤳 Dengeli sosyal medya kullanımı
Uygulama kullanımının bir saniye içinde ortalama %57 oranında azaldığı bilim tarafından kanıtlanmıştır!
🧑💻 Verimlilik
Projeleriniz üzerinde çalışmak ve enerji toplamak için yılda iki haftayı daha sosyal medyada geçirmemek!
🙏 Ruh sağlığı
Yüksek sosyal medya kullanımı genellikle depresyon ve anksiyete belirtileriyle ilişkilidir.
⚡️DEHB rahatlaması
Kullanıcılar bir saniyeyi "DEHB'den kurtulmanın kutsal kâsesi" olarak övüyorlar.
🏃 Spor
Çalışmalar, sosyal medya kullanımının azalmasının spor aktivitesinin artmasına yol açtığını göstermiştir.
🚭Sigarayı bırakmak
Çalışmalar, sosyal medya kullanımının azalmasının sigara içme davranışının azalmasına yol açtığını göstermiştir.
💰 Paradan tasarruf edin
Ani satın alımları bir saniye ile önleyin.
🛌 Daha iyi uyuyun
Yatmadan önce ve uyandıktan hemen sonra dikkatsizce kaydırma yapmayı önleyin.
Bir saniye içinde sosyal medya kullanımınız üzerinde hem kısa hem de uzun vadeli etkiyi fark edeceksiniz:
1. Bilinçsiz telefon alışkanlıklarının hemen önüne geçilir (“Ben o uygulamayı neden açmak istedim ki?”) ve
2. Uzun vadeli alışkanlıklar değişir çünkü bu uygulamalar beyniniz için daha az çekici görünür ("talep üzerine dopamin" etkisi kaybolur).
masaüstü web tarayıcınız için de bir saniye mevcuttur: https://tutorials.one-sec.app/browser-extension-installation
Tek bir uygulamayla bir saniyenin kullanımını ücretsiz hale getirdik!
Bir saniyeyi birden fazla uygulamayla kullanmak istiyorsanız lütfen bir saniye pro sürümüne yükseltin. Ayrıca birçok ek özelliğe ve özelleştirme seçeneğine de erişebileceksiniz.
Bu etki, Heidelberg Üniversitesi ve Max Planck Enstitüsü ile yapılan bir araştırmada doğrulandı ve bir saniye sayesinde sosyal medya kullanımında %57 oranında azalma tespit edildi. Hakemli makalemizi okuyun: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213114120
Erişilebilirlik Hizmeti API'si
Bu uygulama, kullanıcı tarafından seçilen hedef uygulamaları tespit etmek ve müdahale etmek için Erişilebilirlik Hizmeti API'sini kullanır. Kişisel bilgileri toplamıyoruz; tüm veriler çevrimdışı ve cihazda kalıyor.
Gizlilik politikası: https://one-sec.app/privacy/
Baskı: https://one-sec.app/imprint/
Basit olduğu kadar da etkili: Sadece farkına vararak sosyal medya kullanımınızı azaltacaksınız. One sec, bilinçsiz sosyal medya kullanımı sorununu kökünden çözen odak uygulamasıdır. Alışkanlıklarınızı uzun vadede değiştirmek için tasarlanmıştır.
Bir saniye çok iyi çalışıyor çünkü tamamen otomatik ve sizi eylemleriniz gerçekleşirken düşünmeye zorluyor.
🤳 Dengeli sosyal medya kullanımı
Uygulama kullanımının bir saniye içinde ortalama %57 oranında azaldığı bilim tarafından kanıtlanmıştır!
🧑💻 Verimlilik
Projeleriniz üzerinde çalışmak ve enerji toplamak için yılda iki haftayı daha sosyal medyada geçirmemek!
🙏 Ruh sağlığı
Yüksek sosyal medya kullanımı genellikle depresyon ve anksiyete belirtileriyle ilişkilidir.
⚡️DEHB rahatlaması
Kullanıcılar bir saniyeyi "DEHB'den kurtulmanın kutsal kâsesi" olarak övüyorlar.
🏃 Spor
Çalışmalar, sosyal medya kullanımının azalmasının spor aktivitesinin artmasına yol açtığını göstermiştir.
🚭Sigarayı bırakmak
Çalışmalar, sosyal medya kullanımının azalmasının sigara içme davranışının azalmasına yol açtığını göstermiştir.
💰 Paradan tasarruf edin
Ani satın alımları bir saniye ile önleyin.
🛌 Daha iyi uyuyun
Yatmadan önce ve uyandıktan hemen sonra dikkatsizce kaydırma yapmayı önleyin.
Bir saniye içinde sosyal medya kullanımınız üzerinde hem kısa hem de uzun vadeli etkiyi fark edeceksiniz:
1. Bilinçsiz telefon alışkanlıklarının hemen önüne geçilir (“Ben o uygulamayı neden açmak istedim ki?”) ve
2. Uzun vadeli alışkanlıklar değişir çünkü bu uygulamalar beyniniz için daha az çekici görünür ("talep üzerine dopamin" etkisi kaybolur).
masaüstü web tarayıcınız için de bir saniye mevcuttur: https://tutorials.one-sec.app/browser-extension-installation
Tek bir uygulamayla bir saniyenin kullanımını ücretsiz hale getirdik!
Bir saniyeyi birden fazla uygulamayla kullanmak istiyorsanız lütfen bir saniye pro sürümüne yükseltin. Ayrıca birçok ek özelliğe ve özelleştirme seçeneğine de erişebileceksiniz.
Bu etki, Heidelberg Üniversitesi ve Max Planck Enstitüsü ile yapılan bir araştırmada doğrulandı ve bir saniye sayesinde sosyal medya kullanımında %57 oranında azalma tespit edildi. Hakemli makalemizi okuyun: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213114120
Erişilebilirlik Hizmeti API'si
Bu uygulama, kullanıcı tarafından seçilen hedef uygulamaları tespit etmek ve müdahale etmek için Erişilebilirlik Hizmeti API'sini kullanır. Kişisel bilgileri toplamıyoruz; tüm veriler çevrimdışı ve cihazda kalıyor.
Gizlilik politikası: https://one-sec.app/privacy/
Baskı: https://one-sec.app/imprint/
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Kullanıcı puanları ve yorumlar
4,4
20,9 B yorum
ًKerem
- Uygunsuz olarak işaretle
- Yorum geçmişini göster
31 Mart 2024
Youtube gibi çok zamanımı çalan bir uygulamayı umarım bu uygulama sayesinde daha az kullanacağım.
trent kipper
- Uygunsuz olarak işaretle
20 Mart 2023
Güzel ama sadece 1 uygulamaya izin vermesi saçmalık. Proyu almayı zorluyor
4 kişi bu yorumu faydalı buldu
Buğra Özçelik
- Uygunsuz olarak işaretle
9 Mayıs 2023
Arayüzü ve talep isteme kısmı saçma
2 kişi bu yorumu faydalı buldu
riedel.wtf
15 Ağustos 2023
Hi Buğra, please get in touch with our customer support! We'll do our best to help you to make one sec work on your device and help you as much as possible.
Yenilikler
one sec 2.0 is finally here and it's so much better!
- Now using a new rapid fast intervention mechanism: the intervention is now running reliably and triggers instantly. This fixes a whole range of bugs. In order to make use of it, you'll have to grant a new permission after updating to the latest version.
- All-new modern Android design throughout the app.
We really hope that you like these new changes.
We can't wait to share what's next!
- Now using a new rapid fast intervention mechanism: the intervention is now running reliably and triggers instantly. This fixes a whole range of bugs. In order to make use of it, you'll have to grant a new permission after updating to the latest version.
- All-new modern Android design throughout the app.
We really hope that you like these new changes.
We can't wait to share what's next!
