CBC Training

CrossFit Box Castelldefels

Про цей додаток

Програма фітнес-клубу CBC на вашому телефоні.

CBC Training пропонує вам готове до щоденного тренування: блок за блоком, з вагами, повтореннями та стандартами, встановленими тренерами. Незалежно від того, чи тренуєтеся ви в клубі, місцевому спортзалі чи будь-де, де є штанга, план однаковий.

ЧОТИРИ ПРОГРАМИ

• CBC CrossFit — флагманська програма: сила, важка атлетика, гімнастика та кондиціонування, постійно різноманітні.

• Hyrox — цілеспрямована підготовка до вашого наступного забігу, блоками, що ведуть до певної дати.

• FullBody — розвиток сили та м’язів з чіткою структурою та коротким метаболічним сегментом для завершення.

• Method — досвід клубу, стиснутий у щоденній програмі для розвитку вашої базової фізичної форми.

ТРЕНУВАННЯ ДНЯ, КРОК ЗА КРОКОМ
Відкрийте додаток і подивіться, що в порядку денному. Перегляньте його блок за блоком, з нотатками тренера, де це необхідно, та відео з рухами лише одним дотиком.

ВІДСЛІДКУЙТЕ СВОЇ ПІДЙОМКИ
Ваги, повторення, раунди та час, встановлені за сетами. Якщо тренер вкаже відсоток, додаток розрахує його на основі вашого запису: ви побачите «70%» і під ним ваги, які ви повинні піднімати.

ВАШ ПРОГРЕС, БЕЗ ЕЛЕКТРОННИХ ТАБЛИЦЬ
Записи базових підйомів, криві сили та ваги тіла, тижнева серія, карта послідовності та розподіл роботи за силовими, гімнастичними, однобічними та функціональними тренуваннями.

НАВІТЬ БЕЗ МЕРЕЖЕВОГО ПОКРИТТЯ
Денне тренування зберігається на вашому телефоні, а ваші нотатки синхронізуються автоматично, коли ви отримуєте сигнал. У підвалі спортзалу, в гаражі чи в дорозі: ви продовжуєте тренуватися.

ІСПАНСЬКОЮ ТА АНГЛІЙСЬКОЮ
Весь додаток, включаючи нотатки тренерів.

Для доступу до програм CBC Training потрібен обліковий запис та активне членство.

Що нового

Mejoras en el registro de los entrenamientos y en tu ficha de atleta, más estabilidad y una app más ligera.